艾灸養生,艾灸肚臍的好處與養生禁忌
艾灸肚臍的好處與養生禁忌?艾炷灸是用艾絨做成的一個蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在“寶塔”下面墊上薑片或鹽末等,稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進行,每月10次左右,以每晚9點灸之為佳;一般每次可灸3~5炷,即點燃3~5個小“寶塔”,每次以感到局部温熱舒適、稍有紅暈為度。
中醫認為,肚臍,有一個具有治病作用的重要的養生要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調誘發疾病時,通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴,能調整陰陽平衡、調和氣血,達到扶正祛病、益壽延年功效。不過中醫提醒,在艾灸肚臍時,一定要注意以下4大方面事項。
1、温灸時先灸左方,再灸右方。温灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,温灸後要喝比平常多量的温開水,絕對不可喝冷水或冰水,有助於排泄器官排出體內毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。
-
艾灸的方法,艾灸盒的使用方法及特點
使用艾條艾灸時,如果採用手持艾條的方法施灸,每個穴位都要人為地操作,很多我們夠不着的位置就會需要別人的幫忙。這樣一來,像頸椎病或後背的穴位,我們就不能自己操作,如果長時間艾灸,一直用手舉着,是件很費時間也很勞累的事情。為了把複雜問題簡單化,最好的辦法就是藉助...
-
按摩腋窩的極泉穴位,活血化瘀按住青春
極泉穴是手少陰心經的穴位之一,位於腋窩頂點,腋動脈搏動處。主治心痛,咽乾煩渴,脅肋疼痛,瘰癧,肩臂疼痛等疾病。中醫上認為,常自我按捏腋窩,可起到舒筋活血、延緩衰老的作用。作為“人體三大保健特區”之一,腋窩的保健作用至關重要。下面小編就為大家介紹一下吧!腋窩的保...
-
車前草的副作用是什麼,車前草治病附方有哪些
車前草的副作用是什麼因為車前草是利尿藥物,所以易引起低鉀和其他電解質異常,車前可以泡水喝,但是不能長期用的。關於車前草的副作用:《本經逢原》裏認為若虛滑精氣不固者禁用。因為其可以導致胃腸功能紊亂和電解質紊亂。所以在此建議就喝車前草的患者,如果療效甚少...
-
乾咳嗽吃什麼好的快,乾咳的治療偏方
乾性咳嗽是指咳嗽無痰或痰量甚少,簡稱乾咳,常見於急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。乾咳是臨牀肺系疾病常見症狀之一,病因複雜,病情頑固,治療頗為棘手。近年的研究表明,幾乎所有的慢性持續性咳嗽都可做出病因學診斷,我們根據乾咳的發病時間以及證候學特點,針對病因進行特...