生活常識,常食香蕉防中風
中風又稱腦血管意外,是腦部或支配腦的頸部動脈病變引起的大腦局灶性血液循環障礙,導致偏癱、意識障礙、失語等症狀的急性或亞急性腦血管疾病。中風多見於老年人,且起病急驟、病情兇險,其常見病因為高血壓、動脈粥樣硬化、動脈炎、腦動脈瘤、腦血管畸形等,情緒緊張、激動、過度勞累、暴飲暴食、便祕時用力排便、嚴重失眠或嗜睡狀態等,往往是中風的誘發因素。每天食香蕉能夠有效防止中風的發生!
生活常識:常食香蕉防中風
香蕉又被稱為“智慧之果”,有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C,同時纖維也多,堪稱相當好的營養食品。
原來,香蕉中含有豐富的鉀鹽,檢測表明,香蕉中的含鉀量在各類水果中為最高。鉀在人體中主要分佈在細胞內,有着重要的生理功能,它維持着細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉的正常興奮性,維持心臟的正常舒縮功能,有抗動脈硬化、保護心臟血管的功效。
原來,香蕉中含有豐富的鉀鹽,檢測表明,香蕉中的含鉀量在各類水果中為最高。鉀在人體中主要分佈在細胞內,有着重要的生理功能,它維持着細胞內的滲透壓,參與能量代謝過程,維持神經肌肉的正常興奮性,維持心臟的正常舒縮功能,有抗動脈硬化、保護心臟血管的功效。
食用香蕉的禁忌,民間口耳相傳:「筋骨傷,不可吃香蕉,感冒也不可吃香蕉」,依學理角度看來的確有其根據,希望大家能多加註意。
-
牛皮癬傳染嗎,銀屑病可以自行治癒不
牛皮癬是銀屑病的俗稱,它是一種慢性皮膚炎症,病程長,易復發。有些患者可能終生無法康復,嚴重影響患者的身心健康,對他們的學習、工作和家庭都有非常不利的影響。此外它對患者的心理也有很大的影響。如果處理不當,會嚴重影響他們的心理健康,如自卑感、厭世等不良心理狀...
-
女性常見的婦科病之一,子宮糜爛的症狀
子宮糜爛的症狀患上子宮糜爛會出現哪些表現症狀呢?現象這是每一位女性都關注的問題。因為知道子宮糜爛的症狀可以早發現,早治療。那下面我們就一起來看一下子宮糜爛的症狀吧。1、血性分泌物子宮糜爛患者如果症狀較為嚴重,患者可能會出現血性分泌物或是陰道不規則...
-
據悉唐山市全國文明城市資格被停止,中國城市報這樣説
據中國城市報此前的介紹,全國文明城市,簡稱為文明城市,是指在全面建設小康社會中市民的整體素質和文明程度較高的城市。全國文明城市稱號是反映城市整體文明水平的最高榮譽稱號。全國文明城市是全國所有城市品牌中含金量最高、創建難度最大的一個,是反映城市整體文...
-
油煙機濾網清洗,清洗油煙機有絕招
如何清洗油煙機?吸油煙機是人們用來解決廚房油煙困擾的電器產品,然而長時間使用,吸油煙機的表面和內腔會充滿油污,影響其正常排煙效果,只有正確地拆洗才能正常使用。一般不帶有過濾網罩的吸油煙機清洗過程如下:1、首先切斷吸油煙機的電源,以確保人身安全。2、吸油煙...