落枕怎麼辦,要怎麼治
落枕的原因不外乎兩條,一、睡眠姿勢不當,枕頭過高或過低,頭部滑落於枕下,使頸部斜向一側;二、睡眠時偶感風寒,造成局部經絡不通汽血運行不暢。
支你一招:
其實,落枕沒那麼可怕,也沒必要跑醫院裏受那麼多的罪。把家裏的擀麪杖拿出來,然後拜託老婆大人把你的脖子想象成一個麪糰,然後用平常擀麪的力度擀一擀你那根轉不過來的脖子就可以了。
要想預防落枕,就一定要選用符合生理要求的枕頭。通常情況下,理想的男性枕頭高度約6 至8 釐米,女性約4 至7 釐米。
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