醬燒茄子怎麼做才更有味,私家祕籍大公開
茄子有清熱解暑的功效,還能降血壓、降低膽固醇等,除此之外,它可以消耗脂肪,起到減肥的功效,茄子中所含的維生素E也是非常高的,比香蕉還高出7倍之多,它可以幫你調節中樞神經,有效防止白內障。下面有關醬燒茄子的營養價值大全,還有醬燒茄子怎麼做才更美味哦.
茄子的七大營養價值:
抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皂,只要用手輕搓後,用清水衝淨,放在陰涼通風處陰乾。
用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。
治療凍瘡
取冬天地裏的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。
茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:
選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。
保護心血管、抗壞血酸
茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。
防治胃癌
茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
具有清熱止血,消腫止痛的功效。
醬燒茄子的做法:
.材料
.茄子洗淨後整個放在籠格上,大燒蒸上。
.辣椒洗 淨後用筷子串着放在爐火上燒。
.至表皮出現黑塊,辣椒肉質變軟。
.放在流動的水下洗去黑皮。
.切成小塊。
.大蒜放在石臼中,加一點鹽,加一部分燒過的辣椒,搗碎。
.取出辣椒蒜泥,加生抽 、香油、一點兒糖和剁椒拌成味兒汁。
.茄子蒸透,用筷子很容易戳透。
.蒸好的茄子稍涼後用手撕成茄條,
.納碗後放上餘下的辣椒,倒上之前調好的味兒汁,拌均勻即可。
小竅門:
1、茄子整個蒸,保持原汁原味兒,蒸的時間稍稍長了一點兒。
2、燒辣椒的時候邊燒邊轉動,避免燒糊。
3、將茄子撕成條時可以藉助刀具。
4、此菜宜涼吃,最好提前蒸茄子。
通過上文介紹,相信大家對茄子也有了更深入的瞭解,醬燒茄子的做法,你學會了嗎?
-
早餐吃什麼好,少睡十分鐘教你做營養早餐
説起早餐,大概是多數人感受到理想和現實差距最明顯的時刻。理想裏我們都聽過,早餐要像吃得像個國王,然而現實大概就是上班路上路邊攤,便利店潦草解決了。到了休息日只想睡個懶覺,管它春光如何燦爛。如果只要少睡十分鐘,就可以在慵懶之間盡享春光裏的一頓早餐,你會願意...
-
生蠔最大有多大多少錢一斤,女人吃生蠔的好處是什麼
作為世界上最活色生香的貝殼動物,生蠔把沙粒變成了昂貴的珍珠,把身軀貢獻給了人類餐桌。那麼,生蠔是什麼?生蠔最大有多大?生蠔多少錢一斤?生蠔一斤連殼有幾個?女人吃生蠔的好處是什麼?生蠔清蒸需要去除內臟嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。生蠔生蠔,又被稱為海...
-
什麼是土坑,土坑酸菜鹹菜用腳踩的嗎
湖南插旗菜業有限公司在土坑醃製酸菜被2022年中央廣播電視總枱3·15晚會曝光引發熱議。繼土炕酸菜問題持續發酵,目前主要形成兩個方面的觀點,一種觀點就是用腳踩酸菜是一種傳統的工藝,沒有什麼大的問題;另一種觀點就是,用腳踩酸菜不衞生,會影響人們的身體健康...
-
芋頭蒸排骨的做法,這樣做簡直就是絕配
芋頭蒸排骨的營養價值豬排骨:具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足,陰虛納差者。芋頭:芋頭含有獨特的粘液,是由糖類和蛋白質合成半乳聚糖,可降低血壓及去除血中膽固醇,其粘蛋白能預防腸胃潰瘍,並可強化肝臟功能。芋頭蒸排骨的做法芋頭蒸排骨其實是一種家常便...