最美味的黑豆豆芽的做法及功效與作用
黑豆豆芽的功效與作用有哪些?黑豆豆芽可能沒有黃豆芽那麼為人所熟知,關於黑豆豆芽的功效很多人也不太清楚。下面小編就來給大家講講黑豆豆芽的功效與作用,營養豐富好處多多哦!
豆芽的做法
黑豆豆芽的功效與作用
含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質及多種維生素,含量比綠豆芽還高。
蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律,顏色愈深的價值愈高。
按順序排列為:黑色、紫色、綠色、紅色、黃色、白色等各色食品。
所以,黑色豆芽的營養價值高於黃豆芽各綠豆芽。
豆芽的做法
黑豆發豆芽過程中有多種維生素生成,所以黑豆芽比黃豆芽更加脆嫩更加好吃更加營養美味。
如何挑選黑豆豆芽
選擇新鮮的
黑豆豆芽的製作技巧
豆芽除了綠豆芽,黃豆芽意外,這裏的黑豆也來發豆芽啦,看這個黑豆發的豆芽還挺壯的呢,可以好好的炒一下來吃
黑豆豆芽的保存方法
1-2天
黑豆豆芽問題庫
黑豆豆芽的營養價值
上文就是關於黑豆豆芽的做法介紹,你學會了嗎?我們還整理了更多相關知識。
-
陝西特色小吃,涼皮的做法
調料的做法有很多,配製的材料也各不相同,做出來的口味自然也不一樣。那麼都有哪些口味的調料呢?我們一起來看一下。辣油醬料材料小辣椒100公克,辣椒200公克,芝麻醬5大匙,豆腐乳50公克,花生醬50公克,雞粉20公克,冰糖20公克,米酒300㏄,醬油5大匙。做法1.小辣椒、辣椒洗淨瀝...
-
雞蛋布丁的做法,學學怎麼做吃不膩的雞蛋布丁
用料雞蛋黃2個全蛋1個淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克雞蛋布丁的做法雞蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖攪拌均勻、加入130毫升淡奶油攪拌均勻另取容器將兩隻蛋黃和一個全蛋打勻後倒入進步驟1裏面攪拌均勻用篩網將蛋液過濾一次,備用完成蛋液...
-
深受大家喜愛的早餐,怎麼做葱油餅
早餐店常有的葱油餅深受大家喜愛,很多人想在家裏做一些吃吃。那麼下面小編就為大家帶來幾種葱油餅的做法。做法一主料麪粉適量、色拉油適量、食鹽少許、葱適量、小葱適量。做法怎麼做葱油餅1、先將面用温水和好,面和的稍微軟一點。2、大葱切末,小葱切末備用。3、...
-
辣子雞怎麼做,這隻雞店讓無數宅男登門
川椒辣子雞材料雞脯肉、青紅尖椒、香菇、幹辣椒絲、泡椒、辣醬、味精、鹽、白糖、料酒、蛋清、澱粉、胡椒粉、花生油、葱姜各適量。做法1、雞脯肉、青紅尖椒、香菇分別切丁。2、將雞丁放入盆中,加味精、鹽、胡椒粉、料酒、蛋清、澱粉上漿;鍋燒熱油,下入雞丁滑熟...