甲魚參靈
談談食譜1.75W
甲魚參靈
原料:黨蔘15克、浮小麥15克、茯苓10克、靈芝6克、棗6克。甲魚200克、火腿50克、葱20克、姜20克、高湯、鹽和味精適量。
製作方法:把甲魚處理乾淨後,把甲魚切塊,把上面準備的所有東西,放進大碗中,放入適當的水,進鍋蒸,至熟爛就可以了~
食用方法:配餐食用
效果:緩解疲勞 補氣
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