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  • 哪個男明星的腹肌最完美,張藝興100分,而他300都不夠!

    哪個男明星的腹肌最完美,張藝興100分,而他300都不夠!

    想必大家都非常喜歡腹肌吧,特別是一些男生,他們都想要自己擁有一個完美的身材,所以很多男生他們都會去健身房健身,那讓我們一起來看以下娛樂圈中的這些男明星們他們的腹肌吧。張藝興。想必大家都知道張藝興,張藝興他的手和...

  • 鍛鍊腹肌最有效的方法,愛健美的你真的有必要看一看

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    仰卧起坐平躺於地上,雙腳着地,屈膝,雙手交錯於胸前。可以請別人扶穩您的雙腳,或者在雙腳上放置重物。準備好後,開始進行仰卧起坐,把您的背部下方和肩胛一起向上抬離地面。在這個過程中要注意保持背部挺直(不要彎腰)。隨後可...

  • 皺紋怎麼去除,女人常吃這些皺紋遠離你

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  • 金秀賢半裸舊照曝光,穿胸罩秀六塊腹肌

    金秀賢半裸舊照曝光,穿胸罩秀六塊腹肌

    近日,韓劇《來自星星的你》火爆中國,不僅微博長期佔據熱門話題,各路大咖明星也紛紛中毒追劇。男主角金秀賢更是超越李敏鎬成為女粉絲心中的第一男神。不過近日有網友扒出了金秀賢昔日半裸男扮女裝舊照,男神叫獸的形象瞬間...

  • 王寶強曝光肌肉照,八塊腹肌屌絲逆襲成型男

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    王寶強健身照《泰囧》中的“寶寶”王寶強在網上曬出了一組健身照,展示了傲人的八塊腹肌,此照片一出立馬引起眾粉絲的議論,看來健身已經越來越普及了,尤其在這個看臉的社會,擁有一副勁爆的肌肉絕對是一件長臉的事。從前王寶...

  • Tfboys三小隻長大了 王源秀腹肌,易烊千璽曬鬍子 王俊凱

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    王源在鏡子上面曬了一張自己的腹肌照片,雖説這張照片,王源並沒有把她臉給露出來,但是大家還是看到王源的手,就把他給認出來了,王源的這八塊腹肌可以説是非常漂亮的,所以很多粉絲都非常的激動。王源有一些粉絲是從他小的時候...

  • 木村光希時尚性感大片曝光,手扯褲子秀腹肌事業線搶鏡

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    説起木村光希相信大家都不陌生,作為著名演員木村拓哉和工藤靜香的女兒,她的高顏值和好身材一出道就備受關注。今日木村光希時尚性感大片曝光,手扯褲子秀腹肌事業線搶鏡。接下來,大家就和小編一起來看看吧。木村光希時尚性...

  • 《約會專家》裸身劇照,朱雨辰秀健美腹肌

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    近日,由郭京飛、朱雨辰,齊溪,錢芳領銜主演的現代都市輕喜劇《約會專家》日前正在貴州、雲南、廣東、黑龍江四家衞視火熱播出,該劇集時尚、潮人、婚戀、宅男、女神、賣腐、逗比等流行元素於一身,以別具一格的趣味搞怪風格,迅...

  • 孫楊半裸出鏡秀腹肌笑得一臉燦爛,但大家被他另

    孫楊半裸出鏡秀腹肌笑得一臉燦爛,但大家被他另

    孫楊半裸出鏡秀腹肌笑得一臉燦爛但大家被他另一個部位吸引在月初參加完浙江體壇十佳晚會後,最近一段時間孫楊又重新投入到了緊張的訓練中,昨天他終於是在時隔20多天後更博兑現諾言送上了一張在澳洲放飛的照片,對着鏡頭笑...

  • 《拆婚聯盟》池珍熙秀腹肌吃盡苦頭

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  • 關曉彤腹肌太迷人了,那麼美身材還那麼好

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    世界上最可怕的是什麼?別人比你漂亮比你美比你聰明還比你努力健身減肥,小編要説的就是關曉彤。近日關曉彤曬出一組自己拳擊的美照,那腹肌看的小編眼冒紅心!關曉彤秀腹肌日前,關曉彤微博更新一組拳擊照片,關曉彤調侃自己是擺...

  • 白敬亭大秀八塊腹肌迷倒網友,鄭爽戲份比配角少

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    炎亞綸近期新專輯、戲劇兩頭燒,4日抽空出席保養品代言活動,與粉絲近距離互動。對保養很有研究的他,現場為2位女孩上粧,除了將化粧乳液搓熱,在温柔的敷上嫩妹的臉上,讓對方心花怒放直説:“有温度的手用起來好舒服!”另一位15...

  • 劉亦菲發福?王源也有八塊腹肌?看到張藝興的身材我愣住了!

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    劉亦菲劉亦菲她拍了一組雜誌的封面,很多人都説劉亦菲不僅非常的仙氣,而且霸氣十足。但是在這組雜誌放出了拍攝花絮的時候,大家都覺得劉亦菲是不是變胖了,因為劉亦菲整個人就像是一個金剛芭比一樣,她的肩背腰一點兒都不纖細...

  • 鹿晗微博曬半裸健身練習視頻,六塊腹肌超搶鏡

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    鹿晗曬健身照明星網資訊,7月22日星期六,每逢週五發福利的鹿晗居然在週六破例!他在微博上載一則運動健身視頻,併發文稱,“酸爽!快來一起練”!視頻中,鹿晗穿着灰色運動短褲,赤裸着上身在教練的指導下進行練習。只見他仰面坐在地...

  • 練習腹肌的誤區,陷入你就別想練出腹肌

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    很多男性都希望自己能快速地練出完美的腹肌。但是往往越着急就越慢。很多人練了很久都練不出來,那可能是你已陷入了練習腹肌的誤區。練習腹肌有哪些誤區?又有哪些注意事項?快來看看吧。練習腹肌誤區1、只訓練一個角度腹...

  • 馬甲線怎麼練,4個動作教你練出完美腹肌

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    如果説人魚線是男生好身材的標準,那麼馬甲線就是女人窈窕、性感身材的標準。那麼馬甲下是怎麼練出來的呢?今天就來教大家四招練出馬甲線,給你一個完美好身材。第一招:腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時,讓肚皮鼓起,而在呼氣...

  • 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌,朱正廷的腹肌 都敵不過18歲他的腹

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    現在的娛樂圈有很多男明星,他們長得都十分帥氣,而且才藝也非常的厲害,身材還特別的棒。讓我們一起來看一下大家關注度最高的一些男明星們。鹿晗大家對鹿晗的第一印象都是,他是一個身體非常虛弱的男明星,但其實他的身材很好...

  • 池昌旭秋季寫真,赤裸上身穿外套腹肌健碩

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    池昌旭秋季寫真,24日某時尚雜誌公開了演員池昌旭為某品牌拍攝的最新畫報。池昌旭消化了多款時尚造型,強烈目光和帥氣姿態演繹出秋日男神風采。擁有健美身材的他更是在畫報中秀出巧克力腹肌,性感魅力直擊女心。有人説,如果...

  • 明星逆天部位:王凱的手 楊洋的臀,千璽的腹肌 胡歌的腿嚇到了

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    這些明星的身體部位非常的逆天娛樂圈的明星大家都非常的關注,有一些明星他們不僅演技非常的精湛,長得還英俊瀟灑,而且他們的身體某一部位還非常的逆天。讓我們一起來看一下,這幾位身體某個部位特別突出的男明星們吧。王凱...

  • 7歲半就有8塊腹肌,男孩秒殺眾多肌肉男

    7歲半就有8塊腹肌,男孩秒殺眾多肌肉男

    近日,第19屆杭州市運動會體操比賽在陳經綸體校體操館舉行,來自杭州多個區縣市的50名小運動員參加了比賽,餘杭區的男孩陳憶成為大贏家,一人奪得了多枚金牌。更令人驚豔的是他小小年紀卻已有了八塊腹肌。“10後”萌娃換衣服...

  • 鹿晗狂秀肌肉,盡顯八塊腹肌

    鹿晗狂秀肌肉,盡顯八塊腹肌

    近日,鹿晗狂秀肌肉引發關注。鹿晗秀肌肉,不僅容貌長得秀氣,這是要秀外慧中六塊腹肌顯陽剛。7月8日深夜,他曬出一張上身赤裸的照片,腹部炸出明顯的六塊肌線條,光是靜態圖片就讓粉絲大噴鼻血,沒想到13日晚他再PO出動態版的練肌...

  • 鹿晗曬大尺度自拍照,裸露六塊腹肌身材好到爆

    鹿晗曬大尺度自拍照,裸露六塊腹肌身材好到爆

    鹿晗曬大尺度自拍照片在網上瘋傳開來,吸引了大眾關注的眼球。不少網友直呼太辣眼了,到底是怎麼樣大尺度的自拍呢?原來是近期鹿晗和關曉彤主演的《甜蜜暴擊》這部電視劇迎來開拍,劇中飾演格鬥少年的鹿晗為了與劇中角色形象...

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    Tasty發中文專輯近日韓國S.M公司一個名叫Tasty的雙胞胎組合正式宣佈在中國出道,他們高大帥氣,能歌善舞。並且是一對中國雙胞胎,兩人的資料顯示二人是中國國籍,出生于吉林省,因為多在國外長大,精通英文、韓文,所以中文發音有...

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    如何鍛鍊腹肌如何鍛鍊腹肌?收腹運動可通過瑜伽和普拉提的動作完成,步驟簡單,而且每個動作也能鍛鍊到腹部不同部位的肌肉,持之以恆自然會得到小蠻腰。1.收腹直肌(上腹)步驟1:身體躺在地上,雙手雙腳伸直。步驟2:雙手伸直,身體緩...