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  • 鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌,朱正廷的腹肌 都敵不過18歲他的腹

    鹿晗的腹肌 蔡徐坤的腹肌,朱正廷的腹肌 都敵不過18歲他的腹

    現在的娛樂圈有很多男明星,他們長得都十分帥氣,而且才藝也非常的厲害,身材還特別的棒。讓我們一起來看一下大家關注度最高的一些男明星們。鹿晗大家對鹿晗的第一印象都是,他是一個身體非常虛弱的男明星,但其實他的身材很好...

  • 女生如何練腹肌,11字腹肌的鍛鍊方法

    女生如何練腹肌,11字腹肌的鍛鍊方法

    女生怎麼鍛鍊11字腹肌:減掉腹部脂肪腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這裏的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環造成危害,是名副其實的心腹之患。因此,當腹圍在90—100釐米以上或腹圍與臂圍的比值男...

  • 練腹肌的方法有哪些,怎樣練腹肌有效

    練腹肌的方法有哪些,怎樣練腹肌有效

    怎樣練腹肌有效?無論是男人還是女人,都不希望自己肚子有贅肉。那麼我們平時練腹肌的方法有哪些呢?下面就一起來看看該如何練腹肌吧!反向卷腹仰卧在地板上,下背部緊貼地面,雙手放在身軀兩側,雙腿抬起與上身呈90度,雙腿交叉,膝關...

  • Tfboys三小隻長大了 王源秀腹肌,易烊千璽曬鬍子 王俊凱

    Tfboys三小隻長大了 王源秀腹肌,易烊千璽曬鬍子 王俊凱

    王源在鏡子上面曬了一張自己的腹肌照片,雖説這張照片,王源並沒有把她臉給露出來,但是大家還是看到王源的手,就把他給認出來了,王源的這八塊腹肌可以説是非常漂亮的,所以很多粉絲都非常的激動。王源有一些粉絲是從他小的時候...

  • 馬甲線怎麼練,4個動作教你練出完美腹肌

    馬甲線怎麼練,4個動作教你練出完美腹肌

    如果説人魚線是男生好身材的標準,那麼馬甲線就是女人窈窕、性感身材的標準。那麼馬甲下是怎麼練出來的呢?今天就來教大家四招練出馬甲線,給你一個完美好身材。第一招:腹式呼吸法腹式呼吸法就是在吸氣時,讓肚皮鼓起,而在呼氣...

  • 鹿晗網絡曬半裸照,健身效果顯著腹肌性感誘人

    鹿晗網絡曬半裸照,健身效果顯著腹肌性感誘人

    最近一段時間,“小鮮肉”鹿晗迷上了健身,並且健身取得了不錯的效果。日前,鹿晗網絡曬半裸照,照片中,鹿晗下半身穿着一條短褲,上半身赤裸着,雖然還是很瘦弱,但腹肌還是很明顯。鹿晗雖然人氣超高,但也有許多人罵他是“娘娘腔”還...

  • 明星逆天部位:王凱的手 楊洋的臀,千璽的腹肌 胡歌的腿嚇到了

    明星逆天部位:王凱的手 楊洋的臀,千璽的腹肌 胡歌的腿嚇到了

    這些明星的身體部位非常的逆天娛樂圈的明星大家都非常的關注,有一些明星他們不僅演技非常的精湛,長得還英俊瀟灑,而且他們的身體某一部位還非常的逆天。讓我們一起來看一下,這幾位身體某個部位特別突出的男明星們吧。王凱...

  • 小河神李現最新泳池寫真曝光,腹肌八塊荷爾蒙爆

    小河神李現最新泳池寫真曝光,腹肌八塊荷爾蒙爆

    近日,演員李現曝光了一組泳池寫真。照片中李現半裸上身,大秀好身材。清晰可見的腹肌和溢出屏幕的荷爾蒙讓粉絲尖叫不已。據瞭解,李現在網劇《河神》中擔任男主角,飾演小河神郭得友,被網友盛讚“顏值高身材好演技驚豔”,圈粉...

  • 劉亦菲發福?王源也有八塊腹肌?看到張藝興的身材我愣住了!

    劉亦菲發福?王源也有八塊腹肌?看到張藝興的身材我愣住了!

    劉亦菲劉亦菲她拍了一組雜誌的封面,很多人都説劉亦菲不僅非常的仙氣,而且霸氣十足。但是在這組雜誌放出了拍攝花絮的時候,大家都覺得劉亦菲是不是變胖了,因為劉亦菲整個人就像是一個金剛芭比一樣,她的肩背腰一點兒都不纖細...

  • 原來小天后的腹肌是這樣來的,艾麗高登的塑身祕訣

    原來小天后的腹肌是這樣來的,艾麗高登的塑身祕訣

    如果你是艾麗高登(EllieGoulding)的粉絲,就知道她是個十足的健身狂,舉凡慢跑、瑜珈、拳擊,都難不倒她。身為一個歌手,光是準備作品、巡迴演出還有一些瑣碎的工作之外,很難想像他們有足夠的時間運動,但艾麗高登就是這樣的人,...

  • 鹿晗為新劇揮汗健身,罕見曬六塊腹肌變格鬥高手

    鹿晗為新劇揮汗健身,罕見曬六塊腹肌變格鬥高手

    近日,鹿晗為新劇揮汗健身,在ins曬出自己的六塊腹肌,看樣子鹿晗時打算擺脱自己秀氣的形象,畢竟之前《擇天記》裏的鹿晗,模樣太女主了。這一次鹿晗新戲搭檔關曉彤,演繹《甜蜜暴擊》。為了塑造更好的拳擊形象,鹿晗和關曉彤都各...

  • 鹿晗網絡曬半裸照,男星鹿晗大露腹肌網友口水都

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    鹿晗(LUHAN),1990年4月20日出生於北京海淀區,中國內地影視男演員、歌手。近日,鹿晗網絡曬半裸照,大露腹肌,令人網友都震驚了。在網友眼裏的的“小鮮肉”竟然也會有四塊腹肌,女網友肯定都很喜歡吧!瘦弱的鹿晗也能練出腹肌,看來健...

  • 腹肌怎麼練,10種方法練成腹肌

    腹肌怎麼練,10種方法練成腹肌

    很多的男性朋友都希望自己可以擁有一個完美的身材,這樣可以更吸引異性的目光,男人完美的身材肯定是少不來腹肌的。你知道腹肌怎麼練嗎?鍛鍊腹肌的最佳時間是什麼時候呢?您知道10種方法練成腹肌都有哪些嗎?今天小編就為您帶...

  • 男人怎麼練腹肌,男士腹部減肥方法有哪些

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    男士腹部減肥方法有哪些?由於暴食,喝啤酒。越來越多的男士出現了大肚子。大肚子不僅不好看,還有害健康。男士腹部減肥方法也漸漸的成為了很多人無時無刻不關注的話題。那麼男士腹部減肥方法有哪些呢?簡單的男士腹部減肥...

  • 不愧是超模熊黛林身材管理真絕,六塊腹肌馬甲線清晰可見讓人佩服

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    説起模特大家的腦海中會想到誰?是大表姐劉雯,還是何仙姑何穗,或者是辣媽奚夢瑤?其實,在這些知名的模特中,熊黛林這位成熟的女性給人的印象是超深刻,每次出場都會給人一種大佬的女人既視感,讓人難以忘記。近日,辣媽熊黛林罕見...

  • 腹肌鍛鍊法,讓你輕鬆擁有完美的腹肌

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    如何練腹肌1、舉腿收腹主要是發展下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直並儘可能抬高,接着再緩慢放下。這一練習做均勻後,雙膝彎曲繼續做同樣的動作。重複8次。2、“踏自行車”運動仰卧位。輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作較...

  • 7歲半就有8塊腹肌,男孩秒殺眾多肌肉男

    7歲半就有8塊腹肌,男孩秒殺眾多肌肉男

    近日,第19屆杭州市運動會體操比賽在陳經綸體校體操館舉行,來自杭州多個區縣市的50名小運動員參加了比賽,餘杭區的男孩陳憶成為大贏家,一人奪得了多枚金牌。更令人驚豔的是他小小年紀卻已有了八塊腹肌。“10後”萌娃換衣服...

  • 張若昀腹肌舊照曝光胸比周冬雨還大,網友:唐藝

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     越來越完美了,張若昀一點一點放出自己必殺技,迷倒了一票又一票女粉。近日,一張張若昀腹肌舊照曝光,照片中的張若昀在健身房秀自己的好身材,把上衣掀起來,露出腹肌,看了讓人血脈噴張。沒想到你是這樣的小哥哥,一言不合就秀腹...

  • 白敬亭變白靜婷,吳亦凡變路由器,這些明星的錯位照讓你笑出腹肌

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    照片真的是個很神奇的東西呢,從不同角度拍攝的照片造成的效果也不一樣,有的還可能會因為角度問題,從而照出比較尷尬和搞笑的錯位照片。比如説,近日,網上就流傳了一組白敬亭的錯位照,因為角度的問題,他和身邊的長髮女士進行了...

  • 《新西遊記》:爆笑綜藝來襲,你笑出腹肌了沒?

    《新西遊記》:爆笑綜藝來襲,你笑出腹肌了沒?

    這檔節目是由韓國錄製的一檔綜藝節目,主要參與者便是李昇基(三藏)、姜虎東(八戒)、李秀根(孫悟空)、殷志源(沙僧)。這實際上還算是一場靈魂救贖之旅,因為除了李昇基,其他三人其實在娛樂圈中還沾染過一些小污點,可這並不影...

  • 鹿晗微博曬半裸健身練習視頻,六塊腹肌超搶鏡

    鹿晗微博曬半裸健身練習視頻,六塊腹肌超搶鏡

    鹿晗曬健身照明星網資訊,7月22日星期六,每逢週五發福利的鹿晗居然在週六破例!他在微博上載一則運動健身視頻,併發文稱,“酸爽!快來一起練”!視頻中,鹿晗穿着灰色運動短褲,赤裸着上身在教練的指導下進行練習。只見他仰面坐在地...

  • 鹿晗曬大尺度自拍照,裸露六塊腹肌身材好到爆

    鹿晗曬大尺度自拍照,裸露六塊腹肌身材好到爆

    鹿晗曬大尺度自拍照片在網上瘋傳開來,吸引了大眾關注的眼球。不少網友直呼太辣眼了,到底是怎麼樣大尺度的自拍呢?原來是近期鹿晗和關曉彤主演的《甜蜜暴擊》這部電視劇迎來開拍,劇中飾演格鬥少年的鹿晗為了與劇中角色形象...

  • 趙麗穎大汗淋漓腹肌性感,瘦身4KG極細蠻腰辣翻

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    趙麗穎網易娛樂3月19日報道據台灣媒體報道,趙麗穎主演《花千骨》爆紅兩岸,並奪下許多演技獎項,除了在大小銀幕繼續推出新作品,最近更突破尺度,拍攝性感的時尚照驚豔眾人。外型甜美的她繼前一次露深邃乳溝及性感腰身,此次再...

  • 男人如何練腹肌,快速鍛鍊腹肌的方法有哪些

    男人如何練腹肌,快速鍛鍊腹肌的方法有哪些

    快速鍛鍊腹肌的方法有哪些?隨着社會經濟的發展,人們壓力的增大,導致了不少人亞健康隨之而來,因此現代的健身館都是都市白領們的愛好之地,而目前不少男性更是為了健康還有吸引異性的注意,都希望自己擁有八塊腹肌。快速鍛鍊...

  • 孫楊八塊腹肌不再吸引人,只因那條馬賽克酷炫泳

    孫楊八塊腹肌不再吸引人,只因那條馬賽克酷炫泳

    最近,孫楊的表現很是突出,不僅拿下2017全國游泳冠軍賽的5枚金牌,還將首次出演電視劇《浪花一朵朵》。先不説孫楊的演技怎麼樣,就他參加游泳比賽的那條泳褲來説,這顏色確實不止一點兒搶眼。據悉,歷時一週多的全國游泳冠軍賽...

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