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  • 中醫養生保健,12種果蔬酒養生保健有奇效

    中醫養生保健,12種果蔬酒養生保健有奇效

    喝酒傷身,然而很多男士還是很愛喝酒,他們對酒也有一定的追求,那麼小編今天就要推薦一種酒,那就是由果蔬釀製而成的一種酒,這名就叫果蔬酒,這也是中醫養生保健的重要方法,這種酒既有果蔬的清香,又有酒的芳醇,而且對我們的身體有...

  • 8大果蔬外敷祛皺效果好

    8大果蔬外敷祛皺效果好

    一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。以下這些水果蔬菜外敷能祛皺:1.將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一週後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。2.香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻...

  • 六種蔬果汁減肥食譜,效果不錯

    六種蔬果汁減肥食譜,效果不錯

    女性需要的不僅僅是完美的身材,健康也是大家想要擁有的,大家知道怎麼擁有這些嗎?不知道的話,可以選擇我們介紹的減肥食譜哦!一、橙子胡蘿蔔汁原料:2個橙子,3個胡蘿蔔做法:將橙子去皮,胡蘿蔔擦洗乾淨。榨汁後立即飲用。如果你...

  • 什麼果蔬不能帶皮吃,不能帶皮吃的蔬菜水果

    什麼果蔬不能帶皮吃,不能帶皮吃的蔬菜水果

    有許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質,因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒,因此應避免食用這些水果蔬菜皮。什麼果蔬不能帶皮吃?不能帶皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...

  • 水果、蔬菜的美容作用

    水果、蔬菜的美容作用

    水果、蔬菜當中含有大量的水分及各種維生素,所以多吃水果、蔬菜,如黃瓜、西紅柿、蘋果、西瓜等不僅可以補充營養,還可以補充體內水分,對身體健康及美容是大有益處的。還可以將水果切片敷在面部、頸部、手背上,敷20分鐘左右...

  • 多色蔬果補充纖維質,儘量選擇時令蔬菜水果

    多色蔬果補充纖維質,儘量選擇時令蔬菜水果

    攝取不同種類且相對便宜的食物,例如高膳食纖維的牛蒡,可加上白芝麻做成小菜或泡牛蒡茶;海帶紫菜類富含水溶性膳食纖維與碘,能維持甲狀腺功能,對於刺激排便也很有幫助。沒有一種蔬菜絕對好,建議民眾優先選購便宜的當令蔬果,...

  • 孕婦的飲食營養方案,多吃水果蔬菜不喝酒

    孕婦的飲食營養方案,多吃水果蔬菜不喝酒

    一般來説孕婦的飲食營養應該儘可能包括以下各類食品,並保證一定的數量。1、穀類(米、面及雜糧):每日400~500克。2、豆類及豆製品:每日50~100克。3、肉、禽、魚等動物性食品:每日50~150克。4、鮮奶:每日250~500毫升。腹脹及...

  • 如何選購優質的果酒,果酒的選購技巧

    如何選購優質的果酒,果酒的選購技巧

    所謂果酒,即是以新鮮水果或果汁為原料,經全部或部分發酵配製而成,酒精度在7%~18%(V/V)的發酵酒。那麼,我們在選購時要注意什麼呢?選購優質果酒的5個小竅門:1、產品名稱根據產品的定義,名稱應該為“果酒”。2、酒精度果酒的酒精...

  • 果蔬貼片美容安全嗎

    果蔬貼片美容安全嗎

    有人説,果蔬貼片美容,天然且安全,這是真的嗎?事實上,果蔬貼片美容可能適得其反。有些果蔬中含有光敏性物質,這些物質吸收光線後,會產生過敏反應,引起局部紅腫,如鮮蘆薈肉和鮮芒果中的芒果肉。可導致日光性皮炎的果蔬還有西紅柿...

  • 瘦腿效果最好的幾種蔬果

    瘦腿效果最好的幾種蔬果

    編輯推薦:夏季減肥6種瓜不容錯過奇異果分解脂肪奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的,其實它的纖維素含量也相當豐富,纖維吸收水分膨脹,可產生飽足感。此外,水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度,避免過剩脂肪讓腿部變粗。...

  • 水果蔬菜緊急祛皺

    水果蔬菜緊急祛皺

    皮膚不勝疲勞,就會在眼角、脣角、鼻窩亮出嚇人的小皺紋。這時只有令皮膚接受最自然的滋潤,去皺才會有好效果。除了那些昂貴的祛皺產品,其實我們平常可見的一些水果也是祛皺佳品。桔子:將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加適量蜂...

  • 果蔬敷臉效果好嗎

    果蔬敷臉效果好嗎

    很多年輕的美眉們常常會問:“蘿蔔泥可以敷臉嗎?”“貼小黃瓜片可以保濕嗎?”等問題。其實,如果在家DIY自己做,會特別替你擔心一些問題,如防腐、滅菌、品管這幾個要點,就算這些問題克服了,我們還要進一步考慮,這些DIY的材料,有效...

  • 別用水果代替蔬菜

    別用水果代替蔬菜

    有人蔬菜吃得很少,可是水果吃得很多,認為水果可以代替蔬菜,自己應該不會缺維生素、無機鹽等營養。如果讓水果和蔬菜來一次大比拼,究竟誰勝誰負呢?①維生素C含量的比較。有些人以為水果是維生素C的主要來源,殊不知,從平均值...

  • 早餐喝蔬果汁對身體好嗎,夏季早餐可以喝蔬果汁嗎

    早餐喝蔬果汁對身體好嗎,夏季早餐可以喝蔬果汁嗎

    進入夏天,一些人貪圖涼爽,早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響,但長此以往會傷害“胃氣”。今天“本站”就來帶領大家詳細的瞭解下,為什麼夏季早餐不能喝蔬果汁?早餐喝蔬果...

  • 春季多吃什麼水果和蔬菜好,適合春季吃的水果和蔬菜

    春季多吃什麼水果和蔬菜好,適合春季吃的水果和蔬菜

    春季人體新陳代謝開始旺盛,飲食宜選用辛、甘、微温之品。春季飲食應避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。現代醫學研究認為,飲食過量、缺少維生素B是引起春天發睏的原因之一。春天是肝旺之時,多食酸性食...

  • 夏季早餐可以喝蔬果汁嗎,夏季早餐喝蔬果汁好不好

    夏季早餐可以喝蔬果汁嗎,夏季早餐喝蔬果汁好不好

    進入夏天,一些人貪圖涼爽,早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響,但長此以往會傷害“胃氣”。今天“本站”就來帶領大家詳細的瞭解下為什麼夏季早餐不能喝蔬果汁。不能喝蔬...

  • 夏季減肥吃這些蔬果效果好

    夏季減肥吃這些蔬果效果好

    編輯推薦:夏季多吃哪些水果清熱去火1、西瓜在炎熱的天氣,啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜,這樣的享受是多麼愜意啊。既解渴又解饞,不會再想着吃甜食了。2、湯蔬菜涼湯,瓜果涼湯等,做為第一道菜,是夏天最好的開胃菜。主食前多吃...

  • 酒有哪些種類,白酒、黃酒、果(露)酒、啤酒和藥酒的簡介

    酒有哪些種類,白酒、黃酒、果(露)酒、啤酒和藥酒的簡介

    酒的品種繁多,風格各異。按酒精含量,可分為高度酒、中度酒和低度酒;從生產工藝的不同,有蒸餾酒、發酵酒和配製酒;從人們的習慣和商業分類上,則分為白酒、黃酒、果(露)酒、啤酒和藥酒5大類。白酒:俗稱白乾、高粱酒、燒酒,酒精度...

  • 畸形的果蔬要慎食

    畸形的果蔬要慎食

    果蔬變形的原因主要有兩種:營養不均衡和使用激素不當。現在很多果蔬是在温室和塑料大棚中栽培的,這些果蔬會因低温、乾燥、氮磷肥噴施過多而缺鈣,形成畸形。更有一些菜農為了讓蔬果蔬菜提早上市,在種植過程中使用激素對果...

  • 5種蔬果天然豐胸

    5種蔬果天然豐胸

    1、木瓜:木瓜味道甜美,是傳統的豐胸食品,它味甘性平,能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富,能有效促進雌激素的分泌,是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙分泌。木瓜富含的蛋白酶還能...

  • 蔬果讓美麗看得見

    蔬果讓美麗看得見

    維生素專家認為,蔬菜能生吃就生吃,因為生的蔬菜可以提供大量膳食纖維,有助於排毒,而且有些維生素會隨着蔬菜的烹煮而流失。因此,將新鮮的果蔬榨成蔬果汁,才能讓營養在你體內完整地保留下來。營養最易吸收蔬果汁將蔬菜與水果...

  • 夢見蘋果酒

    夢見蘋果酒

    夢見蘋果酒,表示如果你不在物質享受上浪費時間,就能贏得大量財富。夢見人們喝蘋果酒,你將受到不誠實的朋友的影響。...

  • 吃哪些蔬果可以減肥

    吃哪些蔬果可以減肥

    1.蘑菇熱量:20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低,它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素,促進新陳代謝,從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外,把蘑菇加入到你平時的菜餚中,只要注意食材和其烹飪方式的話,就會是一道非常美味的...

  • 蔬果美膚小妙方

    蔬果美膚小妙方

    ①獼猴桃汁:含豐富的維生素C能有效地嫩白皮膚,消除雀斑和暗瘡,並可滋潤肌膚。②蜜糖普洱茶:讓體內的排泄更為通暢,使皮膚更加滋潤。③蜂蜜水:有清熱、滋潤、抗老的功效,對治療頭皮屑也很有效果。④蔬果面膜:用化粧棉,蘸上西紅...

  • 什麼果蔬不能帶皮吃,哪些果蔬帶皮吃會中毒

    什麼果蔬不能帶皮吃,哪些果蔬帶皮吃會中毒

    近來,有關水果蔬菜帶皮吃的討論非常激烈。有人説果蔬帶皮吃農藥太多促使癌症發生,又有人説吃果蔬一定要帶皮吃才有營養,弄得人們無所適從。什麼果蔬不能帶皮吃?哪些果蔬帶皮吃會中毒一層果皮的事情,真的那樣複雜麼?正如煮菠...