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  • 臭氧的危害有哪些,臭氧在水中的使用方法

    臭氧的危害有哪些,臭氧在水中的使用方法

    第一方面是對人類健康的影響。長期接受過量的紫外輻射,會引起細胞中去氧核糖核酸(DNA)改變,細胞自身修復機能減弱,免疫機能減退,皮膚髮生癌變。強紫外線還會誘發人體眼球晶狀體混濁,也就是產生白內障以至失明。據估計,臭氧...

  • 游泳中如何自救,水中自救小妙招推薦

    游泳中如何自救,水中自救小妙招推薦

    游泳中如何自救?夏天來臨,於是游泳池裏自然多了很多愛好游泳的小夥伴,但是有時候會發生意外,為避免發生意外的時候措手不及現在就來看看水中自救小妙招有哪些吧!一、肌肉抽筋如何自救水中抽筋,是由於身體在水中電解質釋放過...

  • 於正曬關曉彤水中吊威亞照片贊敬業,髮型成功搶

    於正曬關曉彤水中吊威亞照片贊敬業,髮型成功搶

    於正贊關曉彤敬業新浪娛樂訊5月11日晚,於正通過微博曝關曉彤飾演《鳳求凰》劇照,並贊其敬業,稱:“敬業的關係哦啊天!”劇照中,關曉彤不僅有高難度的威壓動作,更是整個人泡在水裏,最搶眼的還是關曉彤的髮型,頭上除了有一個圓圓...

  • 水中瑜伽的好處,七步讓你加快瘦身

    水中瑜伽的好處,七步讓你加快瘦身

    瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動,那麼如今是夏季了,在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快,而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好,下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大--人在水中活動的受阻感是空氣中的...

  • 水中慢跑夏季好運動

    水中慢跑夏季好運動

    夏天什麼運動既消耗熱量,又不必大汗淋漓?不妨試一試水中慢跑。醫學專家認為,在水中慢跑能平均分配身體負載,不但能去除腹部多餘的脂肪,還有益於受傷後身休的恢復,好處多多。所謂水中慢跑,就是選擇水深1.5米左右的水池,腰上系...

  • 水中瑜伽,讓你變身泳池辣妹

    水中瑜伽,讓你變身泳池辣妹

    1.舞蹈式控制1)將一腿抬起繞在另一腿上,眼睛注視與視線平行的點,雙手向上曲臂抬至體側。2)保持眼睛盯住前方,將動力腿向上抬起,同時體側手臂向遠推出,站立腿的腳跟向上立起,儘量保持平衡。儘量長時間保持這個姿勢。注意:抬起腿時盡...

  • ella產子被曝水中分娩遭否認,牀上順產首迴應:狠

    ella產子被曝水中分娩遭否認,牀上順產首迴應:狠

    近日,ella陳嘉樺產子的消息曝出後,娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認,因為各種原因不能在水中分娩,這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。不過在牀上順產了20多個小時的她...

  • 海水健美操,減肥快速又有效

    海水健美操,減肥快速又有效

    為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢?水的阻力是空氣的12~14倍,也就是説,肌肉運動時要克服來自各個方向的阻力,身體得到勻稱發展,體型自然就更加健美。在水中,人體的新陳代謝加快,因此水中運動能“燃燒”更多的脂肪。現...

  • 游泳有什麼好處,游泳的好處有哪些

    游泳有什麼好處,游泳的好處有哪些

    游泳是很受歡迎的健身運動項目之一,適當地游泳鍛鍊,不僅能給人帶來心理上的愉悦,塑造流暢、優美的體型,還能夠增強心血管系統的機能,增強體質、提高協調性。游泳是勞損和損傷率最低的體育運動,因此,游泳是一項可以終身進行的...

  • 淘米水有什麼用處,淘米水有哪些功效

    淘米水有什麼用處,淘米水有哪些功效

    1、用淘米水洗手,不僅能去污,還可使皮膚滋潤光滑。2、用淘米水刷洗碗碟,不僅去污力強,還不含化學物質,勝過洗潔劑。3、新沙鍋在使用前,先用淘米水刷洗幾遍,再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理,沙鍋就不會漏水了。4、案...

  • 你不知道的水中之參,泥鰍的藥用價值

    你不知道的水中之參,泥鰍的藥用價值

    泥鰍的藥用價值有哪些?小編帶你一塊去了解下。泥鰍圖片泥鰍的藥用價值説到泥鰍的藥用價值,其實也是通過飲食來實現的。1、從中醫角度來看,泥鰍能夠滋陰止渴,去濕清熱,特別是對患有肝炎、痔瘡、皮膚瘙癢、早泄的病人有一定...

  • 帶你認識一下神奇海水健美操

    帶你認識一下神奇海水健美操

    你在去海濱度假旅遊時,可別忘了做這套健美操啊!成功減肥,當然少不了這種户外運動拉。它可以讓你在品嚐美味海鮮後,也能享受快速減肥的滋味。為什麼在水中做健美操很短時間就能見效呢?水的阻力是空氣的12~14倍,也就是説,肌肉運...

  • 魏晨水中求婚成功,女友低調相戀十年是大學同學

    魏晨水中求婚成功,女友低調相戀十年是大學同學

    魏晨在10月15日的微博中發了一段水中求婚的視頻,並且配文Yes,Ido,暗示求婚成功。今年33歲的魏晨終於和女友喜結良緣,也是娛樂圈中一件令人開心的事情。魏晨的女友是他的大學師妹,兩人相識相戀十幾年,一直非常低調,所以對於...

  • 瑜伽的好處,七步水中瑜伽讓你加快瘦身

    瑜伽的好處,七步水中瑜伽讓你加快瘦身

    瑜伽一直都是美眉減肥的首選運動,那麼如今是夏季了,在一個密封的房間練習瑜伽不如到水中練瑜伽更爽快,而且水中練瑜伽讓你瘦身效果更好,下面就一起來了解下水中瑜伽的好處。一、費力更大人在水中活動的受阻感是空氣中的80...

  • ella產子被曝水中分娩嘗試失敗,牀上順產首迴應:

    ella產子被曝水中分娩嘗試失敗,牀上順產首迴應:

    近日,ella陳嘉樺產子的消息曝出後,娛樂圈又多了一件喜事。而關於ella產子被曝水中分娩的消息也遭到了ella的否認,因為各種原因不能在水中分娩,這不禁讓一直想在水中分娩的ella有點小遺憾。不過在牀上順產了20多個小時的她...

  • 雲南鹽津民房倒塌6人失聯,倒塌建築有兩層沉入水

    雲南鹽津民房倒塌6人失聯,倒塌建築有兩層沉入水

    雲南網訊(記者熊強)8月26日,雲南網(微信公號:yunnancn)從鹽津縣委宣傳部獲悉,8月25日19時許,受”8.25“洪澇災害影響,鹽津縣柿子鎮兩河口加油站往鹽津方向300米處,河邊3户6間民房倒塌,造成2户6人失聯。截至當日上午6時,已完成...

  • 最時尚的豐胸方式,水中豐胸

    最時尚的豐胸方式,水中豐胸

    1、水中轉肩將雙腿分開與肩膀同寬,站在水中,做這個動作的時候,水位最好是齊胸的,將雙手分別放在兩個肩膀上,用肘關節帶動做順時針和逆時針的轉圈,兩肘部向前時,要盡力的靠攏,向後的時候要盡力的向後伸展。建議1組做25次,做3到5...

  • 蘭州高温,民眾黃河水中"覓清涼"

    蘭州高温,民眾黃河水中"覓清涼"

    7月12日,蘭州高温,民眾黃河水中“覓清涼”。素有“夏日避暑勝地”美譽的甘肅省會蘭州,連日來遭遇持續高温天氣“烤驗”,高温紀錄屢被刷新,最高氣温從8日的31℃竄至12日的37℃,預計未來一兩天將達到38℃。當地氣象部門12日將...

  • 水中有氧運動減肥方法

    水中有氧運動減肥方法

    水中有氧運動減肥法其實很簡單,哪怕你不會游泳也可以,因為水深要求只在1到1.4米即可。水中有氧運動以有氧代謝的訓練手段為主,採用水陸結合的訓練,利用上水的阻力、浮力、散熱、按摩等特性使人達到瘦身纖體的效果。水中有...

  • 湖大校花水中秀傲人雙峯

    湖大校花水中秀傲人雙峯

    最近湖南大學校花李雪婷Anna在微博上曬出其展露性感身材的照片,只見李雪婷穿着性感泳衣,在泳池中或者在草地上擺弄着各種姿勢,給校草們送去了温暖,現在就跟小編一起來探個究竟!...

  • 360度瘦身之水中慢跑

    360度瘦身之水中慢跑

    健身的方法千百種,哪一種最適合你?不妨試一試水中慢跑。這是當今美國最新的一項健身運動。醫學專家説,在水中慢跑能平均分配身體負載,不但能減肥健身,還有益於受傷後身體的恢復,好處多多。所謂水中慢跑,就是選擇水深1.5米到2...

  • 水中健身,讓我們如魚般運動

    水中健身,讓我們如魚般運動

    一提起水中健身,許多人就會簡單地認為是游泳,其實水中健身操與單純的游泳還是有很大的區別。游泳是一項全身性的運動,對人體非常有益,但它對運動者水性要求較高,對那些不識水性及水性較差的人來講,只能是望水興歎了;而水中健...

  • 水中運動減肥效果好嗎

    水中運動減肥效果好嗎

    游泳教練嚴世運表示,除飯後1小時內不建議做水中有氧運動,無論你會不會游泳,任何時間都可進行水中有氧,嚴世運建議,水池中水深應在全身站直後胸部位置,水温維持一般室內泳池水温約25度狀態,或户外避開中午時段,以免温度太高造...

  • 水中瑜伽減肥怎麼練,不適合練瑜伽的人

    水中瑜伽減肥怎麼練,不適合練瑜伽的人

    【導讀】水中瑜伽減肥怎麼練?在水中練習瑜伽並不是很多見,但對於練習瑜伽的人來説在水中練習是有比較好的減肥作用的,小編給大家講講水中瑜伽減肥怎麼練?水中瑜伽減肥怎麼練水中魚鈎式1、雙腳在水中打開,然後深深的吸...

  • 血瀑布水中火,盤點那些讓人尖叫的自然奇觀

    血瀑布水中火,盤點那些讓人尖叫的自然奇觀

    造物是十分神奇的,由於我們每個人的活動範圍十分有限,大自然中存在着許許多多的奇特現象但並不為我們所知,如南極的血瀑布,美國的水中永不熄滅的火焰等,這些震撼人心的奇觀在地球上存在了千萬年,一直等待着人們去發現。血瀑...

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