膽結石、膽囊炎患者應該多吃膳食纖維
膽囊炎和膽結石是膽道疾病中最為常見的兩種,飽餐或進高脂肪餐、劇烈運動等常可誘發。膽結石按所含成分可分膽固醇結石、膽色素結石,前者以膽固醇為主,後者主要含膽紅素鈣。飲食與本病的發生、發展和防治有着密切的關係。
膽結石多見於肥胖而伴有血脂、血糖值偏高的人,因此,應以吃含膳食纖維多的食物,如粗米麪、玉米、馬鈴薯等為宜。膳食纖維能吸附腸道內膽汁酸,抑制腸內膽固醇的吸收,又能促進腸蠕動,增加膽固醇和膽汁的排泄,有利於本病的預防。但在膽結石已經形成並頻頻發作期,應提供低纖維的軟飯或少渣、無渣的半流質飲食,因為高纖維食物可促進腸蠕動,使膽囊更覺疼痛。
由於膽結石的形成與食物膽固醇攝入過多有關。膽固醇在膽汁中是溶解在膽鹽和卵磷脂所形成的微膠粒,膽汁酸減少或膽固醇增加,都會導致膽固醇呈過飽和狀態而沉澱析出,形成膽固醇結石。因此適當限制膽固醇攝入對本病的防治頗為重要。對已患膽結石病人,每天的膽固醇供應以低於300毫克為宜,限制動物內臟、蛋黃、魚子、蟹黃等膽固醇高的食物,可多選用大豆及其製品。
-
防治風寒感冒的藥竟然家家都有
感冒病一年四季都可發生,中醫認為是由人體外感以風邪為主的四時不正之氣所致,特別是身體虛弱、衞氣不固的人遇到氣候變化或寒熱失調時最容易患上此病,常稱為傷風感冒。如果傷風挾有寒邪就叫作風寒感冒,常表現為惡寒(怕冷)、發熱、無汗、頭痛、身痛、鼻塞、流涕、打噴...
-
牛皮癬的原因是什麼啊,這五個誘因原因要小心防範
很多人聽説過銀屑病,但對其症狀瞭解不多。在發病初期患者通常是普通的紅色丘疹,但隨着病情的發展會逐漸擴大,變成大塊的斑塊或地圖。可以説牛皮癬很頑固,完全治癒非常困難,而且極易復發。銀屑病是一種慢性皮膚病,所以影響患者的容貌。那麼牛皮癬的原因是什麼啊?1、遺...
-
女人掉頭髮吃什麼調理,這五個食物多吃頭髮烏黑顯年輕
當頭發出現乾枯、分叉、易斷等情況時,要小心這可能是身體發出的求救信號。頭髮可以反映身體的營養狀態。當某些營養物質缺乏時,頭髮就會缺少營養物質,從而導致脱髮。必須通過生活習慣和飲食調整來改善。因此為了修復頭髮和改善脱髮,必須攝入足夠的營養物質。此外緩...
-
消毒物體表面為何不能防新冠傳播,新冠病毒能存活多久
新冠病毒的超級傳播力給人類帶來巨大的麻煩,研究表明:預防新冠感染戴口罩比勤洗手重要,比物體表面消毒重要。那麼,消毒物體表面為何不能防新冠傳播?新冠病毒在物體表面能存活多久?接下來,大家就和小編一起來看看吧。冠病毒在物體表面能存活多久SARS-CoV-2本質上是一...