柚子皮的5大功效,探究它最養生的吃法
柚子的營養價值極高,它含有非常豐富的蛋白質、維生素、有機酸等人體所需的元素,常吃柚子,可以減少血栓的發生,以及有促進傷口癒合的功效,是老少皆宜的美味佳果。柚子皮的功效也不容忽視,它可以治療小兒咳嗽,還可以治療凍瘡呢。下面有關柚子皮的功效以及養生做法介紹。
柚子皮的5大功效
1、柚子皮煮水治小兒肺炎
將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裏幾塊加水一起煮(塊不要太小,否則藥效減小,但也不宜過大),水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下,連喝幾次就會好。
2、柚子皮煮水治療凍瘡
用曬乾的柚子皮煮水,燒到很濃時取此水熱敷凍傷處,但破皮之處忌。熱敷的温度要注意,剛開始時,毛巾温度不可太燙,可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加温度,最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。這種方法需要耐心和長期堅持(即使好了,也最好堅持到這個冬天完結),可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話,可以放幾個幹辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的,煮好的水不需更換,但每次一定要煮開,加入新水一定要延長沸水的時間。
3、可防蟲
將成內面的白筋撕淨,放在通風處吹乾,再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好保存,可放於衣櫃角落或米桶內,防蚊蟲。
4、可去穢味
把柚子皮放在冰箱裏,可以去除冰箱異味!
5、柚子皮沐浴液
自制的柚子皮沐浴液不僅省錢,而且讓皮膚遠離人工化學物質的傷害,最關鍵的是美容功效超級棒。
柚子皮的作法:
一、柚皮的處理:
1.將新鮮柚皮切成薄片,越薄越好(這就要看你家的菜刀和你的刀功如何了);
2.切好的柚皮盛於一有蓋的器皿中,將燒好的開水倒入此器皿,直至沒過柚皮約一釐米,用筷子或勺儘量將柚皮往下壓一壓(壓不下,因為它比重小,浮於水面,只是讓他們全都接觸到開水才好),趕緊蓋上蓋子讓它捂在器皿裏;
3.待開水完全涼了以後,撈起柚皮、擠幹水份,換上新鮮的冷水將其浸泡;
4.浸泡時間為24小時(如若沒時間煮它,泡上兩天也無所謂),中間如果有空還可以換兩、三次清水。
二、正式烹飪:
1.將浸泡好的柚皮從水中取出擠幹水,待用;
2.葱、姜、蒜、豆豉、幹辣椒切成碎末狀,起油鍋,待油熱了以後將它們全部倒入油中爆香,再加少量食鹽、較多醬油(最好是生抽),還有白糖、雞精和少量的水,開鍋後立即倒入柚皮,再開即可起鍋。
成功!
柚皮類似陳皮,秋天食之能起到順氣、理肺、化痰、止咳的功效。這樣做的柚皮還存有淡淡的柚子香味,但並不苦澀,味道十分獨特。有興趣的朋友不妨也來試試。偶爾我也做一次不辣的嚐嚐,味道好像也不錯。
-
秋季我們應該如何養護比較合理?
秋天應該怎麼養生,養生保健人最先自我意識始終保持清心、寧靜,最好是在天微亮時起來、運動、建身,鍛練實際效果極好。秋天要少使用椒、葱、蒜、姜等辛辣食物之食材,多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、鳳梨、乳製品等食品。秋天為氣温漸漸變涼,秋風勁急,地氣清...
-
用什麼豐胸最快最有效,民間豐胸也能如你所願
用什麼豐胸最快最有效一、合理的飲食對於青春期的女孩來説,吃一些豐胸食物就像喝牛奶能長高一樣,對乳房發育有着較好的促進作用。對於成熟期的女孩來説,吃豐胸食物能為乳房二次發育提供營養和動力,所以吃豐胸食譜對於胸部發育有着良好的促進作用。那麼女孩如何豐胸...
-
備孕知識點全記錄,快孕優生就靠這11條了
1、備孕前三個月夫妻兩人共同做孕前檢查,事半功倍。2、不管有沒有口腔疾病,女性朋友都應該在備孕前做口腔檢查。3、備孕夫妻共同補充葉酸,其中女性應堅持服用至孕早期三個月。4、備孕夫妻都應在備孕前半年戒煙停酒,二手煙的危害也不容忽視。5、家裏有寵物的女性最...
-
吃魚禁忌 四類人最好別吃魚 吃魚的四大祕密
吃魚有什麼禁忌?營養學家表示,魚類是不可多得的健康食品,它的味道鮮美、營養豐富,是健康飲食的首選之品。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。下面,介紹6種國人常食用魚...