女性當心,那些看不見的毛病
在這個熱衷消費的時代,看美女幾乎是一個最長盛不衰的產業。時尚雜誌、化粧養生、旅遊、美食頻道等等的,賣的幾乎都是美女。這當然很好了,人天生就是來看這個世界的,眼睛所見之美會直接地影響心靈,看美女而熱愛美女,這就是一種最大的視善,養成了這種人生的態度和方法,心靈就容易多些温暖,總就能相信陽光。
這話説起來是很容易的,但對於一個身體不好的人卻怎麼也做不到,比如,形寒肢冷的人,時時噁心反酸的人,頭痛不已的人,脾陽不振的人,中氣不足的人,痛經痙攣的人,經常便祕失眠的人,抑鬱苦悶、神經失常的人,她怎麼能相信生活處處都有陽光呢?這些常見病都不是隨便説的,因為它們基本上都是因為身體這個肉體缺了陽氣而造成的。
這是具體的病,還有,生活中我們也總是看到,好些美女,冷冰冰的,要麼是死氣沉沉,一臉的陰霾,或者動不動就發無名火,我們總要説,這人好大架子,其實,這些也基本上都是病態,都是陰病,發展下去都可能是實實在在的大病。陰病陰病,治療上主要就是提升陽氣,以陽化陰。就以女明星為例吧,有些明星不喜歡見人有些又是人來瘋,這是什麼原因呢?沒別的,就是陰病。
陰病病人喜歡寒涼,又願意見人,則病在腑;喜歡温熱,不願意見人,則病在髒。臟腑就是一對陰陽概念,腑屬於陽,陽病則喜歡寒涼;髒屬於陰,陰病則喜歡温熱,喜歡閉門獨處,厭惡聽到人的聲音,更不用説還要去回答不想回答的問題。
對於這方面的內容,最有參考價值的書就是《難經》,很薄的一本小冊子。《難經》中引用最多的一句話就是:“所謂治未病者,見肝之病,則知肝當傳之與脾,故先實其脾氣,無令得受肝之邪,故曰治未病也。”對照這句話説得明白些就是,好些女明星先是肝出了問題,肝經火旺,所以動不動就得通過發火發出來,肝當然很難治好,這就影響到了脾,脾氣脾氣,就是脾裏有病了。治療上,就是以調脾胃為主。但女明星大都飲食及睡眠習慣不好,生活沒有規律,還加上偏食等習慣,治起來的確很麻煩。
補血,同時補氣
女性素體易比男性虛弱,脾胃、腎也先天的不如男性,所以容易淤堵而致水腫,苡米紅豆湯可以當每天的早餐。但光能祛濕還不行,根本上女性更要補氣、補血。這是為女性的生理特徵所決定的,月經、生育等都要大量耗血,所以女人基本都有血虧。
中醫講陰陽,陰為物質,陽為功能,對應過來就是血為陰,氣為陽,血要靠氣來推動,女性的氣也是多有不足,力量不夠,所以才容易淤住。所以,補血的同時要補氣。
補氣貴在堅持,五穀生氣,因為五穀都是種子,都有生髮之力,都能補氣。但補法上有講究,因為要是不管什麼五穀雜糧豆子都一鍋煮,不但不易消化,還很容易脹氣。我們都知道有名的喜薩包子,都是要把豆子蒸得稀爛,這就是一個提示,説明老祖宗證明過了,必須要這麼吃。我自己的做法是每天晚上用紅豆、黃豆、黑豆、豇豆、蓮子、百合等泡上,早上現磨了豆漿,沖泡麥片。我使用這個方法,是因為我自己琢磨五色入五臟的道理,一直堅持到現在,我覺得效果不錯。
這是補氣,氣有了就有了推動力,然後是補血,常用的是紅棗,在我加減而成的桂枝湯裏,幾乎每天都少不了紅棗和生薑,除此之外,就是各種海產品,最好的當然是海蔘和鮑魚。
清朝大醫吳鞠通的書很有啟發,他遇着好些女病人,看完病後,都囑咐每天再加一條小鮑魚,當然,那時的鮑魚估計很便宜。一般情況下,我隔上一段時間還會用當歸燉雞,或是用一條大鯉魚熬湯,這兩樣也是不錯的補血方法。
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