日常生活中吃哪些東西可以抗疲勞
日常生活中吃哪些東西可以抗疲勞呢?
抗疲勞
一、蛋白質粉(蛋白粉)
蛋白質粉是一種很好的人體抗疲勞的營養物質,又可以稱為蛋白粉。它是採用的大豆蛋白、清蛋白或鈣蛋白等多種蛋白組合體提純後所構成的粉劑,能夠幫助人體預防及治療因機能細胞缺氧而引起的身體疲勞現象。高強度的運動會不同程度地破壞肌細胞,引起肌肉蛋白的分解,身體中充足的蛋白質能減少肌肉組織的破壞,促進蛋白的合成,甚至超量恢復,使力量得到提高,提升精力,防止疲勞過度的現象。
二、角鯊烯(魚肝油萜)
角鯊烯是從深海區的鯊魚的肝臟中提取的一種脂質不皂化物,又可以稱為 魚肝油萜,能夠幫助增強身體中超氧化物歧化酶活性、提高身體抗病能力、改善性功能、防衰老、抗疲勞、抗腫瘤防癌等生理功能,是一種非常好的,同時具有防病治病功效的活性物質。經常服用一些角鯊烯還可以幫助預防及治療因血液循環不良而引致的病變。
抗疲勞
三、袋鼠精(袋鼠生殖器官中的精華物質)
袋鼠精是從健康的成年雄性袋鼠的肌肉、生殖器官或組織中提取的精華物質。袋鼠的生殖能力以及抗疲勞的能力都是其他的動物所不及的。這些主要是由於袋鼠體內有許多袋鼠特有的稀有元素的作用,它們能夠迅速的恢復和提高免疫細胞和生物因子的活性,改善肌體平衡,對於改善成年男性的生理疲勞生理功能退化神疲力乏腰痠背痛等都有很好的功效。
日常生活中吃哪些東西可以抗疲勞?看完後相信大家都瞭解了吧?如果你還有其他疑問或者需要了解更多相關知識就關注我們網站吧!
-
女性腎虛怎麼補
女性朋友腎氣不足時,看起來很沒精神。不僅是自己的臉,還可能影響女性朋友的健康狀況。女人如果出現腎氣不足的話,肯定會對身體造成一定危害了。很多女性朋友頭暈眼花、視力模糊還有失眠健忘都以為是自己太疲倦了,其實,這是腎氣不足的表現。腎氣按照中醫的説法是腎精...
-
海帶的功效,,可治療多種疾病
治療甲狀腺低下因為海帶中含有大量的碘,碘是甲狀腺合成的主要物質,如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機能減退症,所以,海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶的功效利尿消腫海帶中還含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消腫的作用,可防治腎功能衰竭、老年性...
-
怎樣消除老年斑,這五個方法消滅皮膚上的黑點點
在日常生活中很多人一定對老年斑有一定的瞭解,其實老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出現在患者的頭面部或手背、手背。很多人其實覺得長斑對自己的外貌不好,不在乎也無所謂。其實並不是這樣的。老年斑如果不及時治療,可能會引發皮膚癌。其實一個普通的老年斑也...
-
月經期間注意事項,月經期間吃什麼水果好
月經週期是女性很重要的生理週期,是育齡婦女胞宮週期性出血的生理現象,多在女子14~49歲左右期間內發生。月經期間,女性在生活和飲食很多方面都要注意,特別是在飲食方面,女性在月經期間要注意很多。那女性在月經期間吃什麼好呢?下面我們就一起來看看月經期間吃什麼水果...