煩躁怎麼辦 治療春季,煩躁症 關鍵在補腎
心情煩躁、容易上火、發脾氣,晚上睡覺不踏實,吃飯味覺滯重、口舌潰瘍,手心、腳心潮熱,但前胸後背涼。如果你有前面這些症狀,那麼,很不幸的,你患上了春季“煩躁症”。患上了也彆着急,小編有妙招,關鍵在補腎。
為什麼春季會有那麼多人出現上火、煩躁這些症狀呢?從四季養生來講,“春生”這個“生”是陽氣的始發,就像自然界中大樹到了春天要發芽一樣。人體在春季各個臟腑功能也處於勃發狀態,樹要發芽需要冬季根系儲備的水分和養分。如果這棵大樹沒有吸收到足夠的水分和養分,就可能發不了芽。
人也一樣,在春季萬物勃發,我們的臟腑適應四季也在復甦功能,這個時候就需要腎精的支持,腎陰的滋養。從中醫的角度講,冬季我們如果沒有很好的收藏腎精,就會出現腎陰不足、虧損。中醫講“腎為身體之根本”,“腎主水”,我們在春季表現出的煩躁、上火、耳癢、眼睛幹、口舌潰瘍、乾燥以及味覺滯重等症狀,就是腎陰不足所導致肝熱肺熱的症狀。專家提醒,大家應選擇純中藥類補腎益壽類產品,滋補腎陰、腎陽,補足腎精,就能解決所有的症狀。
-
高血壓的危險因素有哪些,這五個併發症每個都致命
相信大家對高血壓都不陌生,我們身邊或多或少都有高血壓患者。簡單來説高血壓是一種非常常見的慢性心血管疾病,不經過醫學檢查很難在日常生活中發現。一般高血壓除了去醫院檢查,只有發病時才會被發現,所以高血壓也被稱為無聲殺手。人的高血壓有很多原因,但最主要的原...
-
草莓的功效與作用及營養價值,這五個功效明目養肝美容養顏
草莓是生活中常見的一種水果,草莓的外觀屬於可愛的一類,果肉吃起來酸酸甜甜的,可以説是色香味俱全。現在很多草莓都是大棚種植的,所以一般來説,在春夏秋冬的節日,很多農村路邊都會有很多大棚賣草莓,很多草莓園都可以自己採摘草莓。草莓雖然看起來很小,但是營養豐富。草...
-
男性健康養生知識,八種方法維護男人健康
男性健康養生知識1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用,身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此,秋冬感冒流行季節,別忘記每日服用維生素C片劑,也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏...
-
提個醒:吃土豆時不能和它同食,吃了就是沒病找病,影響身體健康
大家好,我是老陶,今天又給大家見面了,今天給大家來介紹一種我們經常吃的一種食物,土豆。讓我們一起來認識一下土豆,看看土豆的營養價值,養生價值。土豆,有的地方叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋等。土豆做出的美味菜餚,香噴噴。土豆可以素炒,燉肉,做湯等等。吃一份土豆美...