決明子和什麼搭配最好,這六種組合茶飲減肥排毒功效顯著
決明子經常用來泡水喝,它具有清涼排毒的功能,對我們的肝肺臟器都有滋養效果。決明子和其他的藥材搭配使用功效更加明顯,更適合女性日常使用。決明子的這六種組合茶飲,讓你的身體變得輕盈。
決明子和什麼搭配最好
一、決明子蜂蜜茶
決明子降火潤肺,能夠讓眼睛變得明亮。它的味道清爽,回香甘甜。清洗之後用熱水泡開,放到常温的時候加入蜂蜜,混合後飲用效果更好。蜂蜜潤滑腸胃,藥效更加温和。
二、決明子山楂茶
山楂味道酸甜,清洗後和決明子一起煎水增加豐富的口感。山楂具有調理腸胃的作用,可以分解脂肪排出毒素,讓身體更加纖瘦,是一款有效的減肥茶,趁熱服用效果更好。
三、決明子菊花茶
決明子能夠清心祛火,降低血壓,適合上火的年輕人。菊花也有清涼效果,可以醒脾醒腦,排解心火。兩者搭配作為茶飲可以幫助肝火旺盛的病症得到緩解,可以作為輔助治療的茶飲。
四、決明子薏仁湯
決明子、薏仁和大米放到一起煮成稀粥,出鍋前加上芹菜裝飾,可以起到美白肌膚的效果。薏仁能夠祛濕排毒,適合皮膚暗沉的女性食用。
五、決明子綠茶
選擇新鮮的決明子和綠茶,將決明子先炒出香味,加熱水煮開後關火,放綠茶燜三分鐘就可以飲用了。這一款茶水具有養肝護眼的功效,適合便祕的時候喝,口感清爽,潤喉解渴,適合夏天飲用。
六、決明子枸杞茶
枸杞具有活血明目的效果,決明子和枸杞一起煮水味道清淡。這一款茶飲非常適合長期看電腦的工作者,能夠降低輻射對眼睛的傷害。
這六種組合茶飲讓決明子的功效發揮到最佳,一週喝三次即可。
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