很多女性夏天腸胃都搞壞了,那麼這種食物讓你原地復活
夏天是一個養生的關鍵時期,尤其是對於胃部健康來説;因為很多女性朋友可能在這個時候,經常會控制不住自己,吃了一大堆對於腸胃不好的食物,比如説一大堆冰鎮清涼的飲料和雪糕;還有很多好吃讓人嘴饞的燒烤食物等;而這樣的一些食物經常都是會嚴重傷害女性朋友們的腸胃的;
為此小編今天打算幫助女性朋友們來補補腸胃,準備為各位女性朋友們推薦兩種不錯的食物,這兩種食物都是對於你的腸胃較好的,可能幫助起到養胃的作用。
養胃食物一:山藥
山藥是一種可能長得有點像地瓜的食物,而這樣的一種食物煮好了之後是白色的,它又被叫做是淮山藥,是一種不錯的藥材食物;
而這樣的一種藥材食物也是有很多養生功效的,它比較突出的一個功效就是可以達到養胃的效果,可以幫助健脾退火,改善腸胃虛弱的問題。此外山藥也是一種對於你的身體腎臟有很好的增益效果,還可以幫助補血養顏的一種神奇食物;
養胃食物二:紅棗
紅棗這樣的一種食物可能很多時候一些女性朋友都是食用它來幫助你的身體進行補血,它可以幫助一些有貧血問題的女性朋友來改善身體氣血不足的問題,調養氣血,讓女性朋友們的氣血平衡,臉色更加紅潤動人;
而這樣的一種食物,其實它還可以幫助女性朋友們達到養胃的效果。這是因為紅棗帶有很多的微量元素和營養物質,而這樣的一些微量元素對於人體的腸胃系統是具有很強的滋補作用的,可以調養腸胃,同時起到安神養心的作用。
總之,這樣的兩種食物其實是不錯的養胃食物,很多夏天腸胃不好的女性朋友都可以適當吃點。
-
吃花生能永葆青春哦
花生又名落花生、雙子葉植物,葉脈為網狀脈,種子有花生果皮包被。歷史上曾叫長生果、地豆、落花參、落地鬆、成壽果、番豆、無花果、地果、唐人豆。花生長於滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生:俗稱...
-
這五種食物有助於肝臟排毒
十字花科蔬菜含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚,能綜合幫助肝臟化解各類化學毒素和致癌物。常見的十字花科蔬菜有花椰菜、捲心菜、白菜和白蘿蔔。海藻類海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒,防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素...
-
醬香豆角的做法,豆角這樣做才好吃
【導讀】醬香豆角的做法有哪些?徽菜是一種常見的菜系之一,那麼,徽菜有哪些代表菜,醬香豆角的做法有哪些,怎麼做好吃?一起和6681小編來看看醬香豆角的做法的介紹吧!醬香豆角的做法做法一配料:豆角、黃豆醬、甜麪醬、葱姜、青辣椒、紅辣椒、色拉油醬香豆角的做法1、豆...
-
每天用它泡水喝一杯 清腸毒,口臭不見了 接吻都是香的!
口臭是一件令人非常尷尬的事情,尤其是在跟客户或領導交談時,可能會讓對方非常的厭惡。在一些重大的公共場合,口臭還會引起人們的嫌棄,讓自己的生活出現囧惑,可能會讓人們的心裏出現自卑。引起口臭的原因,除了口腔問題之後,大都是因為胃火導致。如果腸胃功能一直不大好...