當歸六個功效與作用,女孩喝乾歸泡水的禁忌要注意
當歸是一種常見的中藥,大家經常將它放入藥膳中煮湯喝。它對女性補養氣血有很好的功效,因此也被做作為日常茶水喝。當歸有哪一些功效和作用呢?女性用它泡水喝有什麼禁忌要注意呢?跟隨小編一起來學習一下吧。
當歸的功效與作用
一、調養月經
月經不調出現顏色淺、量多的情況跟,多是由於氣血虛造成的。當歸可以幫助身體行氣,與丹蔘、黨蔘等藥材配伍,可以起到調理月經的效果。通過調養,可以讓經血恢復正常,避免過早閉經。
二、補血
當歸有很好的補血作用。它能夠滋養肝部的血液循環,面色蒼白的人十分適合。促進血循環,補足血氣,煥活血液流通。
三、改善失眠
由心悸、血虛造成失眠的人可以服用當歸,它可以讓心氣平和,促進睡眠,減少夢醒的現象。一般與阿膠、雞血藤等藥材一起食用。
四、通便
經常便祕的人也有可能是因為體內燥熱,當歸可以清腸通便,疏通腸胃,讓排便更加通暢。
五、醒腦
在疲累困頓的時候喝當歸水能夠有很好的效果,它的營養成分很多,能夠提神醒腦,短時間內趕走疲憊,為身體帶來活力。
六、驅寒
當歸温性不會導致上火,在臨近冬天的時候泡一些飲用,可以讓身體有温暖不怕冷,對虛寒體質的人很有幫助,可以增強抵抗力不易生病。
當歸的食用禁忌
1、 當歸雖好卻不能大量食用,容易導致是頭暈等問題,飲用出現身體疲累鮮香的時候就要馬上停止食用。
2、 當歸避免和西藥一起服用,尤其是性激素的藥物不能一起吃。
3、 食用當歸後不要馬上暴曬,容易出現頭痛惡心等不良反應,喝完需要休息一會。
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