泡腳養生,21個泡腳祕方順暢經絡有效排寒
一到冬季,手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣,有助於預防這些“小病”。中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳,其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下,滲透進皮膚,被足部毛細血管吸收,進入人體血液循環系統,從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。
1、主治:高血壓。
用藥:桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。
用法:用上藥加水1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取法備用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
2、主治:神經衰弱。
用藥:夜交藤500g。
用法:將上藥煎水去渣後,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
3.主治:腳濕氣、足癬脱屑、乾裂者。
用藥:白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法:上藥任選一種,放入250ml醋內泡24小時後,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天。
4、主治:風濕麻木。
用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。
用法:煎湯後去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。
5、主治:老年人延年浸足方。
用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克。
用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣後取汁備用,每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
6、主治:腳癬、皸裂瘡。
用藥:食醋100毫升。
用法:將食醋混入温水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日一次。
7、主治:足支動脈痙攣病。
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒藥,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣後,混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘,每日一次,10-15日為一療程。
8、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力。
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,葱頭50g,花椒80g。
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
9、主治:失眠。
用藥:吳茱萸40g米醋(白醋)適量。
用法:用吳茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
10、主治:痛經。
用藥:小茴香400克。
用法:將上藥煎水去渣後,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
11、主治:腳氣(足脛腫痛)。
用藥:蘇葉梗,防風,檳榔,羌活,當歸,木瓜,乳香,沒藥各3克。
用法:將上藥煎湯取汁,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日兩次。
12、主治:中風後手足拘攣。
用藥:伸筋草,透骨草,紅花各6克。
用法:5kg清水加入上藥,煮沸10分鐘後加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足,每日三次,1個月為一療程。
13、主治:骨質增生。
用藥:全蟲15克,蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。
用法:上藥加水1500ml,浸泡1小時,用武水煎開20分鐘,去渣後混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘,每日睡前1次,10次為一療程。
14、主治:減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病。
用藥:冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
用法:水煮去渣後,入蒸汽足浴盆內浸泡雙足每次30-45分鐘,至出汗。每日一次,20-30天為一療程。
15、主治:痔瘡、消腸熱化濕消腫止痛。
用藥:槐條60克,艾葉30克,白礬30克,馬齒莧30克,銀花30克,甘草30克。
用法:上藥水煮後去渣,用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
16、主治:感冒或感冒頭痛。
用藥:生薑200克或海桐枝幹或水松枝葉適量。
用法:上藥煎水去渣後,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
17、主治:水腫(足起水腫)。
用藥:楠木,桐木各適量。
用法:用上藥煎湯後加入温水,用蒸汽足浴盆浸雙足,每次20分鐘,每日一次。
18、主治:血栓閉塞性脈管炎。
用藥:桂枝、附片、伸筋草、苦蔘各15克。
用法:煎湯後去渣,混入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,10天一療程,每日兩次。
19、主治:糖尿病性趾端壞死。
用藥:川桂枝、生附片各50克,紫丹蔘、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克。
用法:上藥用5000克水煮,用文火煮沸後再煎20分鐘去渣後,混入温水內用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每劑藥可反覆用三次。
20、主治:眩暈、各種原因引起的頭痛。
用藥:磁石、石決明、黨蔘、黃芪、當歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克,獨活20克。
用法:將上藥水煎取汁1500ml,加入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳,每日一次。
21、主治:陽痿、虛症陽痿尤對命門火衰顯效。
用藥:巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g,陽起石25g,柴胡15g。
用法:將陽起石先煎30分鐘,去渣加入其餘藥物煮30分鐘,取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日兩次。
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