經絡養生,常按經絡五大穴位排毒養顏
從來沒有人覺得自己太美,反而是覺得自己不夠完美,因此他們都會花大筆錢通過各種手段來讓自己看上去更加完美。其實,美麗並不是一件奢侈品,想美麗不一定要一擲千金,像中醫養生中的美容法就不需要花費什麼金錢,卻能讓人變得更加漂亮。那麼,中醫是怎麼進行美容的,有什麼方法可以讓人變得漂亮呢?
都市白領長時間面對着電腦工作,長期受着電腦的輻射,在加上沒有時間來進行運動,生活方式又不合理科學,因而導致體內毒素堆積,引發了各種健康問題以及“面子”問題。那麼,有沒有什麼排毒方法呢?今天呢,小編給大家從中醫學中的經絡養生出發,給大家介紹幾個簡單安全有效的經絡調理方法。
1、鼻翼兩側
經絡:手陽明大腸經。
功效:用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側對大腸健康有益,便祕或腹瀉時按壓此處對症狀也有一定改善。
2、外眼角
經絡:足少陽膽經。
功效:閉上眼睛,只需用中指指腹輕輕按壓外眼角,就可以促進膽囊健康,此外還有明目的功能。
3、小指尖端
經絡:手少陰心經。
功效:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。
4、拇指尖端
經絡:手太陰肺經。
功效:如果做到經常摩擦、按壓拇指尖端,可以起到宣肺、利肺的功效,幫助我們維持呼吸系統健康。特別是在秋冬季,經絡運行到手太陰肺經,更是進行呼吸系統保健的最好時機。除此之外,咳嗽時用力重掐拇指尖端,就可以起到緩解咳嗽症狀的作用。因此,對於女性朋友來説,按摩此經脈,具有讓面部色澤更加柔美細嫩,對面色白,指甲蒼白或暗紫效果較好。不得不提的是,按摩這個穴位還可以起到改善情緒激動、消除疲勞,減少皺紋的作用。
5、手掌中央
經絡:手厥陰心包經。
功效:經常用食指指關節擠壓手掌中心能促進全身血液循環,能增加面部紅潤,減少皺紋,並能寧心安神,鎮定神經。對調理月經,膚色都有一定功效。此外,還有利於心臟健康。
-
腰疼怎麼辦,艾灸可以治療腰疼
艾灸法是中醫傳統的一種治療方法,有温經散寒、温通經絡、活血逐痺、消瘀散結、扶陽固脱、防病保健等作用。所以有很大一部分人比較喜歡艾灸養生法,那麼艾灸能治腰疼嗎?一起來看看。腰部施灸時,選穴是比較關鍵的一步。一般每次選3-5個穴點,首選穴是命門、腎俞,然後選...
-
頸椎病怎麼治,放血療法治療頸椎病的療效
對於常見的頸椎病,患者們容易重視也容易忽視。常常都是治療一段時間後就忽視其日常習慣造成的病情復發。通常對於這類疾病的治療主要是保守治療,嚴重者可能會進行手術治療。有些患者面對長時間的頸椎疼痛的折磨,選擇了其他偏方治療,真的有效果嗎?所謂的放血療法其實...
-
按摩這些穴位助你提高性慾
提不起“性”趣,性冷淡……不要着急,小編教你按摩這些穴位,就能夠讓你提高性慾。夫妻倆恩恩愛愛比什麼都好,還在等什麼,趕緊學習吧。氣海穴位於下腹部前正中線上,臍中下1、5寸,具有益氣助陽、調經固經的作用,可以用來治療男子遺尿、陽痿、遺精、滑精,女子閉經、崩漏、帶...
-
中醫養生,冬季肝火旺怎麼調理
冬季的時候天氣比較乾燥,非常容易就出現肝火旺的情況,而且很多時候還會伴隨着不同的症狀出現,那麼你知道中醫如何調理肝火旺嗎?接下來就讓小編來告訴你吧。多喝水冬季屬於乾燥的季節,水分的補給是一定要時刻注意的事情,而且水分的供給不僅可以幫助缺水的症狀,而且還...