刮痧後的好處,刮痧後喝茶促進體內廢物的排出
刮痧後喝温開水的好處?刮痧後有哪些注意事項?刮痧以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化淤之目的。
但值得注意的就是,很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、颳得慘不忍睹才是最高境界。源援基表示,其實這是錯誤觀點,刮痧並非愈痛愈有效,也不是颳得又黑又紫才好。其實,刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當,片面追求出痧的顏色,不僅無效,還可以造成皮肉損傷。
在家刮痧,出痧以後喝一杯温開水,最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液,喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進體內廢物的排出,從而加強刮痧的功效。另外,刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。
至於刮痧的頻率,兩次刮痧之間要相隔3~6天,而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮痧。另外刮痧時還有兩個注意事項。首先,咱們自己刮痧時,也要注意保暖。
專家提醒:刮痧應該是在室內進行,而且要記得關上門窗,別被風吹。如果天氣較熱,也要避免風扇和空調。這樣是為了避免身體受涼。其次,對於下肢靜脈曲張者、水腫的部位,刮痧的手法比較特殊,即應該從下向上刮
-
紅眼病的治療,中醫治療常獲良效
對於紅眼病,我們再熟悉不過了,因為它的主要症狀就是眼結膜充血,而且夏季又是紅眼病的高發季節,因此治療紅眼病非常重要。到底有哪些方法可以有效的治療紅眼病呢?別擔心,下面就讓小編來給大家詳細的介紹一下中醫對紅眼病的治療有什麼獨特之處吧!紅眼病的治療對於如何治...
-
臟腑調理的好處,臟腑調理的四大作用
【導讀】臟腑調理的好處有哪些?臟腑是人體非常重要的排毒器官,臟腑調理的好,面色也就好。那麼,臟腑調理的好處有哪些,臟腑調理的作用又是什麼?一起和6681小編來看看臟腑調理的好處的介紹吧!臟腑調理的好處1.強身健體,消除疲勞經常接受臟腑保健按摩,可以有效起到調整...
-
何首烏的功效及作用,何首烏怎麼吃最好
我們所知道的何首烏有烏鬚髮的作用,熟不知它還有有清熱解毒、潤腸通便、滋陰養血的作用,對於經常性便祕的人,可以吃它,效果非常好。不僅如此,何首烏還能促進造血功能,增強免疫力,防止動脈硬化等功效,何首烏的好處遠不止這些,下面有關何首烏的吃法介紹。何首烏的功效養血...
-
艾灸的作用,中醫艾灸養生療法好處以火攻邪
中醫艾灸養生療法好處有哪些?艾炙的功效與作用詳細介紹?中醫艾灸養生療法温通經脈、驅散寒邪:本法所用艾條或艾絨均採用上等陳艾精製而成,火柔而温,滲透力極強,能温經散寒,以火攻邪。1、傳統中醫認為人體正常生命活動,有賴於氣血的作用,氣血不足、運行不暢就容易衰老生...