小孩睡覺出汗和飲食有關嗎
孩子睡覺出汗多
孩子在晚上睡覺的時候出汗是屬於正常的,因為孩子的代謝循環比較好,汗腺也很發達,正處於生長髮育的一個旺盛期。一般情況下以頭、面部出汗為多,但是睡後一兩個小時內就會緩解。
小孩子在睡眠中出汗是常見的,並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少媽媽認為是孩子體質虛弱,因而虛汗不斷。其實,有相當部分的孩子是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部,常在入睡後半小時內發生,1小時左右就不再出汗了。
孩子睡覺出汗多是不需要治療的。如果伴有易驚,不活潑,骨骼畸形等,應考慮是佝僂病所致,應做相應的檢查確定,積極治療,如合理飲食,增加營養,補充維生素,適適當增加户外活動,補充維生素D,鈣劑等。
小孩睡覺出汗怎麼回事
孩子的體質正處於生長髮育的階段,因此這個時候出汗比成人多是正常的,如果只是出現出汗症狀時候,沒有其他症狀,説明是屬於正常的現象。反之如果孩子不出汗,就應該考慮孩子汗腺排泄的問題了。
小孩睡覺出汗
如果出汗量過多,而兼有其他症狀,應該考慮是否有病。孩子出汗,可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
盜汗亦稱寢汗,睡時出汗,醒後即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。但是我們所見到的是孩子入睡不久,頭、胸、背等處出許多汗,常浸濕枕巾、睡衣等。這是因為孩子剛入睡體温上升,此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯,這是一種生理現象。
在每年的三四月份或是十一月這樣,對於比較愛出汗的孩子會出現盜汗的現象。
他們有一個共同的特點,就是盜汗只是在夜裏12點前(就是前半夜)出汗,到後半夜汗會自動地沒有了。中醫認為孩子陽氣旺盛,前半夜陰氣尚未到最盛之時,在前半夜就會出汗,到了後半夜陰氣漸盛而抑制了孩子體內的陽氣外越,所以到了後半夜,孩子的汗自然就收回去了。
孩子因為疾病而兼見出汗的症狀時,除了請醫生檢查、治療外,在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。
在家裏時,媽媽如果還分不清孩子出汗應該屬於哪方面的症候,就可以按照自汗多為陽虛,盜汗多為陰虛。所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣,吃健脾益氣的食品;盜汗就可以用滋補陰虛,養陰生津的食品。
小孩睡覺出汗和飲食有關嗎
孩子睡覺和活動時都好出汗,但孩子的生長髮育一切正常,這類爸媽多數都帶孩子看過病或問過醫生,排除各種病症,雖説無需治療,但出汗太多總讓人擔心。小孩子睡覺出汗和飲食有關嗎?據觀察,除了因穿衣或蓋被子過多引起孩子多汗外,多汗的孩子多與飲食有直接的關係。
現在的孩子不再擔心營養不良,而是要注意營養過剩,高熱量的魚、蝦,許多孩子幾乎是天天都吃。魚、蝦鮮嫩都愛吃,同時媽媽認為魚、蝦比肉類更有營養,所以總認為應該多給孩子吃。
民間有句話“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。魚、蝦吃多了,內熱重,這類孩子會出現以下幾種表現:
1、孩子特別容易出汗,白天也常常是一活動就一身汗,晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。
2、因內熱重,能量大,孩子精神頭十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。
小孩睡覺出汗
3、有的孩子因長期的大汗使得津液耗損過多,可表現為口脣、舌面發紅,發乾,手心、足心發熱,口乾,易渴,大便乾燥,呈顆粒狀,有的孩子小小的年齡就因大便乾燥,每次排便都吃力困難,造成肛裂。
4、這類孩子脾氣急、易煩躁、注意力不易集中、自控能力差。
5、因出汗過多,津液耗損,水分減少,有些孩子的皮膚偏黑。
6、因內熱重,孩子容易上火,如遇受涼感冒時,孩子容易發高燒並常伴有扁桃體發炎。
7、這類內熱重的孩子還容易鼻子出血。
對於孩子出汗多的原因,家長們一定要弄清楚,那麼你知道小孩睡覺汗多是什麼原因嗎?上面給大家介紹了小孩睡覺出汗,其實孩子汗腺發達出汗多很正常,有些家長也不必過於擔心。
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