如何預防流產,預防流產的方法有哪些
預防流產的方法有哪些?孕期的媽媽們一定要注意保護好自己,不要讓流產成為可能。懷孕期間是有很多注意事項的,如果不注意可能會流產,所以在孕期的女性注意了,生活生還是小心為妙。
一、產前檢查
當你已證實懷孕,為了確保孕婦與寶寶的健康,必須定期接受產前檢查。在懷孕的第28周以前,每4周進行1次檢查。在懷孕的第29-36周,每2周進行1次檢查。在懷孕的第37周以後,每1周進行1次檢查。
二、孕婦的飲食禁忌
A.禁止抽煙及喝酒。B.咖啡及濃茶要儘量避免。C.避免脂肪及熱量高的食物,如油炸食物及甜點等。D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。E.避免含鈉太高的食物及調味品,如太鹹的食物,味精,滷製食品,罐頭食品,快餐品
三、充分的休息與睡眠
在懷孕期間,孕婦會特別容易覺得疲勞,每天睡眠要足8個小時,白天最好午睡片刻,不要長時間站立或步行。
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