快樂孕期,孕婦孕期飲食保健
有些寶寶從出生後,就一直哭鬧不休、沒完沒了,家長逗他他也愛答不理。而有些寶寶從出生後就不愛哭鬧,甚至非常愛笑,惹人喜愛。這除了遺傳了一些父母的天生性格特徵外,更主要的是跟寶寶早期在媽媽肚子裏的胎教很大關係。
很多老人都認為嬰兒天生就是愛哭鬧的,這其實是一種錯誤的認知。這其實和胎教很大關係。胎教好的寶寶出生後,情緒穩定,不愛哭鬧,即使到了晚上也能安靜休息。
而這樣的寶寶在未來的成長過程中最大的特點便是接受能力強,學習語言早,性格開朗懂事。而胎教不好的寶寶,往往會情緒激動,愛哭鬧,令大人不堪其擾。那麼媽媽們應該如何進行胎教呢?
女性知道自己有孕後,要由內到外的感到高興,並把自己對他的喜愛傳達給他。使彼此心意相通。這其實就是良好的胎教的開始。
如果父母因為想不想要孩子的問題,吵鬧不休,或是懷孕女子壓力過大,便對胎兒有不好的影響。而胎教良好的寶寶,出生後,會有令人驚訝的右腦能力,準爸爸媽媽一定要知道這個事實。
那麼所謂令人驚訝的右腦能力又是什麼樣子的呢?如果母親在懷孕期便能同自己腹中寶寶心意相通,那麼胎兒就能感受到母親的一舉一動,這其實便讓腹中寶寶運用了自己的心靈感應,而所謂的心靈感應,其實是指一種不需要語言動作便能溝通的能力。這要充分利用自己的右腦。所以這樣的寶寶在媽媽肚中時右腦便開始開發了。
懷孕期間可以讓孩子變漂亮的方法
改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝,並且可以讓即將成為母親的您的身體和皮膚重生一次哦。
改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果,其中尤以蘋果為最佳。
您的健康寶寶才健康
有的母親有體寒多病、月經不調、腎虛羸弱等等的症狀,這樣對孩子的影響是很大的,建議孕前期多服用一些富含維生素C的食物,如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果。
主食要多參食粗糧,建議父母都要服用一些葉酸、維生素、鈣片,其中母親可以服用鹿胎膏(鹿胎膏中含有大量的氨基酸和多種維生素等有益母性健康的成分,它可以滋養卵巢、調節經期、去除宮寒!),父親可以服用鹿鞭膏(提高精子含量和成活率)。
這樣既可以為寶寶的健康提供一定的營養鋪墊,而且也會改變寶寶的膚色哦!可以使寶寶的膚色更加健康白皙!
告別粗糙膚質,擁有良好視力
孕婦可以多吃些富含維生素A的食物,如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿蔔、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和乾果等。其中尤以雞肝含維生素A為最多,胡蘿蔔還可以促進血色素的增加,從而提高血液的濃度,是我國民間常用的補血養血佳品。
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