警惕,腰围变粗的3个元凶
不少上班族上班久了,下半身也变得越来越臃肿,就连原先纤细的小蛮腰,在很多因素的摧残下,也变成了水桶腰。一般来说,腰围变粗大多是因为脂肪堆积的关係,然而腹部算是人体中最会储存脂肪的地方,所以相当容易产生发胖的情形。
腰围变粗的3个元凶
1.爱吃冰
每到炎炎夏日,可口的冰品就变成是不可或缺的小物,但是很多人都知道,冰品对女生子宫造成伤害。不只是冰品,一些寒性食物也会影响到身体的代谢,导致血液循环较不畅通,久而久之,就会让人产生发胖的情形,且大多发生在腹部、臀部、腿部处。
2.年龄增长
一般人年纪超过25岁之后,新陈代谢会下降,体内的贺尔蒙与胶原蛋白也会开始流失,只要稍微一不控制食量,一下就会发胖,甚至就算没有吃得比以前多,身材也会和以前有些不同,这种情形甚至在40岁之后就会更明显。
3.压力太大
现代人生活忙碌,精神紧绷,天天加班至深夜的情形也不稀奇,但是这种压力会在体内释放一种称为可体松的贺尔蒙,会将体内多余的糖分转变为脂肪,这些脂肪遗留在体内就会产生发胖的情形。在压力大的情况下也容易让人食欲增加,不知不觉间吃进更多食物,身体也就一天一天变得更为拥肿。
除了上述三种原因之外,菸、酒也会导致体内的体脂肪变高,长期下来就会产生发胖的情形,且大多都会囤积在腹部,啤酒肚就这幺产生。如果想要打造纤细的小蛮腰,除了要避免以上三种情形之外,也可以利用冷冻溶脂、水刀体雕的方式来解决水桶腰的困扰。
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冷冻溶脂:冷冻溶脂又称为冷冻减脂、酷尔塑平,简单来说就是利用低温,让脂肪坏死后让身体代谢掉,再将体内的热量吸出降温,体内脂肪降温后会形成微结晶,透过体内的新陈代谢将它排出。
水刀体雕:跟传统抽脂相反,水刀体雕又称为湿抽法,水刀体雕是利用扇形的水流将脂肪细胞沖散,用水压将脂肪打散,不须使用蛮力破坏脂肪,相对的,手术过程中的疼痛度较低,恢复期也较短。水刀体雕和传统抽脂相同,多余的脂肪都能用来做自体脂肪移植。
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