婴儿肥怎么办,6大瘦脸方法轻松搞定
婴儿肥怎么办?多的MM每天清晨起床照镜子,发现自己的脸胖嘟嘟的很难看,可是怎能让别人看到这样的自己呢;你想要改变这样的情况吗?
1.苹果西洋芹沙拉
材料:苹果三个,西洋芹一把,沙拉酱
将新鲜的苹果和西洋芹洗净,切片之后用冰水冲,使其更具清脆口感,拌上沙拉酱,美味又健康。
2.蜂蜜胡萝卜汁
材料:胡萝卜半条,半杯水,一勺蜂蜜
胡萝卜切条放入果汁机,加入半杯水和蜂蜜,启动机器约1分半钟,胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合,既营养又可口。 要想快速瘦脸,我介绍的胡萝卜羹快速瘦脸可是很好的方法哦!不信,你试一试。;那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。6大瘦脸神功传授给你。
瘦脸法1:盐水敷眼
急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。
原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。
提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。
瘦脸法2:冷热交替敷脸
急救方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。
原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。
提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。
瘦脸法3:穴点按摩
急救方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
瘦脸法4:塑脸美颜操
1、弹打按摩方法:
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。
功效:有助于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。
2、伸展脸肌方法:
将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。
1、说 :巴...呜10次
2、说 :趴...呜10次
3、说 :妈...呜10次
4、说 :搭...呜10次
5、说 :啦...呜10次
功效:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。
3、消除法令纹方法:
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍,每天做4次。
功效:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见功效。
-
黄豆食谱,减肥丰胸功效多
黄豆瘦身丰胸女人最好的食物爱美的女人都不可错过黄豆,黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。黄豆含有丰富的蛋白质,500克的黄豆中含有相当于1500克的鸡蛋、6000克的牛奶、1000克的瘦猪肉的蛋白质。黄豆还含有“植物雌激素”—&m...
-
为什么草莓可以瘦腰
为什么草莓被誉为是最瘦腰水果呢?草莓中含有一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。草莓营养丰富,含有多种维生素,尤其是维生素C,每100克草莓中就含有维生素C60毫克。为什么草莓被誉为是最瘦腰水果...
-
吃什么食物能丰胸美乳
在日常生活中,饮食除了护肤美容之外,还可以丰胸美体,京都薇薇营养师推荐以下六种食物,常吃可以有效达到丰胸美乳的目的一、莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。二、木瓜是丰胸食品的首选,味甘...
-
夏季快速瘦腹的小秘诀
1、保鲜膜减肥这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。方法:在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-1...