常用空调,注意防病
①在使用空调器时,要科学得当,预防“空调病”的发生。
②注意经常通风换气,预防呼吸道传染病。空调虽然有过滤装置,但毕竟不可能产生新鲜空气。为了保持室内空气新鲜,最好的办法是开窗通风,一般每天开窗2〜3次为宜,即早上醒来离家前,开一次门窗,晚上下班回家时再开一次门窗。每次开窗持续时间通风15分钟左右。
③室温控制得当,预防空调病。室温不是设定得越低越好,否则室内外温差过大,对健康不利。一般室温恒定在24〜28度上下为好。
长时间坐在空调室内者,应增添一套穿脱方便的外套,女士们的膝部还应覆盖一层毛巾,间歇地站起来活动活动,以促进末梢的血液循环。
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深入细说葡萄的营养价值及功效
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