经常玩手机对身体的危害,你知道多少呢?
现在的人都是每天都在捧着手机在自己的手上,不管做什么事情都是机不离手,那么你知道经常玩手机对身体的危害有多大吗?而这样的情况却一直在威胁着我们的健康。
视力下降
经常看手机的人,早晚都会遇到视力下降的问题,这不是诅咒,而是每天花上十几个小时的时间去看那么小的屏幕,不管是新闻还是一些交际,一直盯着小屏幕上面的字体,时间久了,眼睛子让也就会受到伤害,会很明显的增加眼部的压力,这样就容易出现眼睛干涩,从而会造成视力模糊的情况。
颈椎受损
现在在很多地方,不管是什么样的场所里面,都能看到很多人都是在低头玩着手机,而且有的时候还是非常入迷,就算是躺在床上的时候,也会侧着去看手机,这样不管是什么样的姿势,长时间的玩手机,都是会对颈椎有着非常不好的影响,甚至会造成变形的可能。
影响睡眠
现在的年轻人喜欢熬夜,熬夜的原因是要玩手机,经常玩手机玩到凌晨甚至通宵,而且主要也没干嘛,就是为了聊天、玩游戏,这样的做法我真的很想不通,为什么非得在睡觉的时间这样玩手机,难道时间就要这样挤出来,睡觉都不需要的吗?现在熬夜玩手机引起猝死的例子已经不少了,所以还是远离手机,好好睡觉吧。
注意力不集中
我们都会遇到这样的问题,就是当我们再叫一个正在玩手机的人的时候,经常需要多叫几次,或者是边玩手机边开车或者是其他的一些事情,反正做事情的时候,再加上玩手机,会很直接影响到一个人的注意力,长时间下来可能都会有精神恍惚的感觉,所以手机应该要玩,但是也要有个限度。
缺乏交际
现在的年轻人不管走在哪里,都是抱着手机,就算是在聚会的时候,一大桌子的人也都是在各玩各的手机,而且这样的气氛还不会违和,一点也不显得尴尬的样子,这样玩手机的话,会持续拉开人与人之间的距离,就好像最好的朋友都在你身边,你不愿意去搭理,而却看一个不会说话的手机,这样下来的话,以后的交际上连说话都会成为一种障碍了。
-
吃黄豆有什么好处,黄豆有什么营养价值
黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。吃黄豆有什么好处?黄豆有什么营养价值现代营养学研究表明,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉,或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含...
-
内卷时代的洪流,我们该如何自持?
太卷了太卷了,在日常生活当中听见或者看见内卷这个词的频率已经非常高了,似乎一点努力就会被贴上卷王的标签。那么,内卷是什么意思呢?我们需要反内卷吗?又该如何反内卷呢?一、内卷的含义内卷本身是一个学术名词,现如今也成为了一个网络流行词,词性性质是更倾向于贬...
-
脂肪肝病人吃什么水果好,哪些水果适合脂肪肝病人吃
饮食是治疗脂肪肝最重要的环节之一,很多患者在得知病情后,很多东西都不敢食用了,甚至是水果也怕吃了。其实水果对于脂肪肝患者来说,是可以食用的,患者应多吃一些含糖量较低的水果,如苹果、鸭梨、葡萄等等。脂肪肝病人吃什么水果好?1、苹果对于脂肪肝患者来说,苹果是首...
-
拔罐的好处与功效,(这五个功效改善机体血液循环)
大家一定或多或少听说过拔火罐,但拔过拔火罐的人很多。拔罐又称火罐,是中医常用的一种物理疗法,通常用于日常治疗和保健。其原理是利用热量在空气中产生负压,利用负压使罐子吸附在皮肤上,达到活血化瘀的目的。拔罐的作用很多,适合大多数人。拔罐就是让罐子不断吸附在...