鲍鱼的功效与作用和营养价值
鲍鱼的别名:
鳆鱼、镜面鱼、明目鱼
鲍鱼的功效与作用:
味甘、咸,性平。能滋阴清热,补肝明目。用于肝肾阴虚,骨蒸劳热,咳嗽;肝阴虚,视物昏暗等。
鲍鱼的营养价值:
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2.鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;
4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;
5.鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。
6、鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
鲍鱼食物相克:
鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
鲍鱼做法指导:
鲍鱼适合做烧、扒、烩等类菜。
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