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  • 健身方法,4种极简居家健身增肌法

    健身方法,4种极简居家健身增肌法

    肌肉锻炼并不一定要去健身房,一些简单的运动在家里就可以完成。但是,一定要注意动作的准确性哦!而且最好将有氧运动与力量锻炼结合起来。1、哑铃运动重量1~3磅或1~15公斤,可以根据自身实际情况选择重量,要力所能及。每次...

  • 风水学,如何打造居家好风水

    风水学,如何打造居家好风水

    如何打造家里的好风水,风水风水的概念已经在我国传承了很久远了,有句老话叫“有福之人居福地”,解释起来有两层含义:一是有福分的人住在普通的地方,风水也会随着你好转,二是没有福分的人,住在好风水的地方,风水也会被破掉。就...

  • 居家5动作紧实双腿线条,改善水肿打造修长美腿

    居家5动作紧实双腿线条,改善水肿打造修长美腿

    一双秀丽、修长的美腿,可以说是足以让女人们引以为自豪的,因为拥有这样的美腿,无论是穿着什么样的裙子、配上什么样的鞋子,都能够让人感到赏心悦目。不过到底什么样的腿才能算得上是美腿呢?一个人的腿美或者是不美,关键不...

  • 美容护肤,告别表情纹居家4大按摩法

    美容护肤,告别表情纹居家4大按摩法

    不论你是否为熟龄女性,脸上的小细纹是否常困扰着你?当你有熬夜、脱水、体重大量减少等情况时,就可能会有皱纹产生。除了做好保湿、防晒的基础保养,平日的按摩更是忽视不得。下面提供4个简单的按摩方式,让你轻松预防并告别...

  • 徐开骋居家写真气质出众,这个小哥哥有点儿暖

    徐开骋居家写真气质出众,这个小哥哥有点儿暖

    日前,演员徐开聘的一组居家写真照流出。徐开骋身穿卡其色毛衣,头发凌乱,却难掩独特气质。不少网友表示被刚刚睡醒的徐开聘撩到了,这个小哥哥有点儿暖。...

  • 居家常用偏方集萃之神经系统疾病,骨质疏松颈椎病

    居家常用偏方集萃之神经系统疾病,骨质疏松颈椎病

    【方1】鸡750克,黄豆50克,核桃50克,葱白2根,生姜2片,黄酒15克,食盐、胡椒粉适量。将鸡洗净砍成块,黄豆泡发,葱白成结,除胡椒粉外均投入汽锅内,加水至2/3满,隔水以小火蒸2小时,出锅放少许胡椒粉。本方为汽锅蒸黄豆核桃鸡,对骨质疏...

  • 冬季减肥瘦身运动,一套简单的居家瘦身操

    冬季减肥瘦身运动,一套简单的居家瘦身操

    想要减肥的MM们,为了减肥,尝试了各种减肥方法,赘肉却依旧没有减去。冬季天气寒冷,室外运动不在适合。下面就给大家介绍一套居家瘦身操,帮助大家快速的燃烧掉身体的多余脂肪,那么就来看看我们在瘦身期间应该如何做好减肥瘦身...

  • 10份居家减肥妙招,随时随地轻松瘦

    10份居家减肥妙招,随时随地轻松瘦

    减肥瘦身是女性朋友一辈子必做的事情,算得上是一项大工程,钱花的越多,效果就越好?NO!只要学会减肥方法,居家就是你减少卡路里,帮你甩脂瘦身的圣地。下面小编教大家10份居家减肥妙招,就可以帮你随时随地打“卡”,轻松享瘦。1....

  • 随时动起来,气质美女养成居家健身操

    随时动起来,气质美女养成居家健身操

    一个人在家,不想出去怎么打发时间?其实在家没事的时候,有没有想过做些简单的运动提升自己的气质呢?下面就一起来看看气质美女养成居家健身操,随时动起来吧!【上臂紧实】Step1双手持哑铃,双臂向上弯曲,将哑铃举至与肩膀等高的...

  • 拍女子居家遭无人机偷拍

    拍女子居家遭无人机偷拍

    偷拍事件再现了,一男子无人机偷拍女子裸居,行为变态至极。据报道,西安有一男子玩直播,在航拍直播物体时,无意中拍到一女子家中大尺度画面,于是他将航拍到女子的一幕直播到平台,就这样女子被偷拍了。偷拍拍女子,还被直播,不雅画...

  • 居家保健,室内装修污染可致癌

    居家保健,室内装修污染可致癌

    消费者在如何实现家装环保上还存在不少疑问。环保是一个老生常谈的话题,专家的呼吁、商家的宣传、消费者的关注,都让人不得不重视。尤其是近年多个品牌频频爆出“环保安全事件”,让人对环保的担忧直线上升,环保家装也迅速...

  • 居家健身法,让你的男人味十足

    居家健身法,让你的男人味十足

    “大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分,这些特质受到社会尤其是女性的关注和青睐。男人想要做好这些,首先得有一个好身体。所以男性健身是...

  • 居家MM瘦身易,简单动作去小肚

    居家MM瘦身易,简单动作去小肚

    居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动,照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢­终究原因都是,整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之,腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。...

  • 5个放松又瘦身的减肥操,居家瘦身好帮手

    5个放松又瘦身的减肥操,居家瘦身好帮手

    没时间去健身房?不想无止境的发胖?今天就教你5个放松又瘦身的减肥操动作,只要每天抽出10分钟的时间做做这些动作,就能改善血液循环,加速新陈代谢,让你瘦的健康、瘦的快。如果你曾见过猫咪小睡过后的“剧烈”伸展运动,以及...

  • 拼接短袖连衣裙,居家旅行必备好衣服

    拼接短袖连衣裙,居家旅行必备好衣服

    此款拼接短袖连衣裙,看起来拼接简单,不事雕琢,但是它的大气与舒适总在不经意中满溢而出,是一款居家旅行必备的好衣服,也是今年夏天你衣橱里必不可少的一个款式!...

  • 6个居家提臀小运动,让你拥有完美翘臀

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    经常久坐或者很少运动会造成臀部下垂,或者不翘,这是跟多女性烦恼的问题,前凸后翘是要前后都有料,你光有丰满的胸部是完成不了S曲线的,这个时候你可以通过一些提臀的运动,来找回你的翘臀,到底要怎么做呢?下面小编推荐几种居家...

  • 风水学入门,风水八招教你如何在家吸金

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    风水八招教你如何在家吸金?俗话说的好“君子爱财,取之有道”,那么提高财运的道有哪些呢?今天,小编就从风水学的角度为大家带来能提高你的财运的家居风水小知识,快跟着小编一起来去看一看吧。一、房屋保持空气流通在风水学上...

  • 15个居家打扫小秘招,省时又省力

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    每到年底都要进行大扫除,别小看大扫除这虽然是力气活,但学会一些小技巧可以让你更省时省力,今天小编就来分享15个居家打扫小秘招,学会之后就再也不用害怕打扫啦!1、书夹就是简易的海绵沥水架海绵用过之后总是湿淋淋的,虽然...

  • 陈星旭居家写真秒变暖男,这个小哥哥好帅

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    日前,演员陈星旭曝光了一组居家写真。陈星旭身穿粉色上衣,大片黑色休闲裤,清新时尚。慵懒坐在地板上,时而手拿抱枕,时而玩起老式电话,就像一个温暖的大男孩。...

  • 居家普拉提减肥操,快速瘦腹部

    居家普拉提减肥操,快速瘦腹部

    想要快速瘦腹部,普拉提是一种很好的运动。普拉提运动是静态运动,讲究的主要是呼吸协调,能够边吃柔和的音乐边运动,进入冥想境界。下面我们为大家详细介绍一下,居家普拉提运动的动作,希望能对您有所帮助。一、上体抬起,肩膀离...

  • 古力娜扎居家护肤技巧推荐,跟着做你也是精致女明星

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    说起古力娜扎相信大家都不陌生,她是外表娇小依人,性格自信要求的大女人,长相惊艳,脸立体有型,身材极好,360度无死角的美,但也许正是因为这份得天独厚的待遇,引得嫉妒,让她在美誉中受尽敌意。今日古力娜扎居家护肤技巧推荐,跟着...

  • 居家铺地毯好吗

    居家铺地毯好吗

    居家铺地毯好吗?现今,越来越多的人喜欢在家中铺上地毯。铺设地毯虽可美化人们生活,但它也给人带来麻烦,藏匿污染物,甚至引起一些过敏性疾病。美国科学家米尔斯经过调查指出,室内铺设地毯,容易使儿童因地毯中的螨刺激而发生过...

  • 养老院,其实老人更喜欢居家养老

    养老院,其实老人更喜欢居家养老

    年轻的时候,婚姻是围城,外面有人渴望进去,里面有人想逃出来。年老的时候,养老院是另一座围城,只不过城外的人若非无可奈何,大多不想进去;真到了不得不去的地步,没有后门还进不了。城外望城内,别有一番顾忌、无奈在心头。看着心...

  • 新鲜生蚝柔软美味,三种做法居家必备

    新鲜生蚝柔软美味,三种做法居家必备

    生蚝也称为牡蛎,它的肉质嫩滑,生鲜煮熟都非常美味。使用生蚝也有着非常高的营养,它作为一种海鲜不会让人体重发胖,甚至有利于胆固醇的控制,因为胆固醇偏高而不敢吃海鲜的女生也不必担心。它其中有高含量的锌、矿物质、氨基...

  • 夫妻生活,帮你催旺闺房之乐的9种风水

    夫妻生活,帮你催旺闺房之乐的9种风水

    《素女经》上讲:“阴阳者,相感而应耳。故阳不得阴则不喜,阴不得阳则不起。男欲接而女不乐,女欲接而男不欲,二心不和,精气不感。”既然这样,如何令男女双方阴阳二气相互交感而致使夫妇俱得情爱滋润呢?在中国古代道家流传下来的...

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