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  • 女生经常便秘脸色暗黄,教你三个调理方法恢复好肠道

    女生经常便秘脸色暗黄,教你三个调理方法恢复好肠道

    女生的肠胃不适往往会反馈在排泄中,便秘是一件尴尬又难受的事情。总是便秘的女生容易脸色暗黄,长斑长痘,而且肚子也会一直提醒你不舒服。便秘问题不能小觑,需要即使调养身体,让肠道恢复好状态,才能从根本上改善便秘。从这三...

  • 吃什么清肺清肠道,3种食谱去肺里的灰尘

    吃什么清肺清肠道,3种食谱去肺里的灰尘

    吃什么清肺清肠道山药花生粥山药50克,花生仁50克,大米100克。将花生仁、粳米淘洗干净,用冷水分别浸透,山药洗净去皮,切小块,浸泡在水里;将材料一起放到锅里,用旺火烧沸,然后改用小火熬煮成粥,可以加冰糖或盐调味。作用:开胃健脾,...

  • 女子坐的升降椅突然爆炸,肠道取出十几块椅子碎

    女子坐的升降椅突然爆炸,肠道取出十几块椅子碎

    如果你上班坐的是这种升降椅,那么要注意了,因为它们随时可能爆炸。最近网上有这么一则新闻,厦门的刘女士像往常一样洗完澡坐在电脑前的气压升降椅上吹头发,突然“嘭”的一声升降椅“爆炸”了,电脑机箱被炸开了,椅子完全爆裂...

  • 夏日喝酸奶有哪些禁忌,酸奶喝错了和毒药没区别

    夏日喝酸奶有哪些禁忌,酸奶喝错了和毒药没区别

    炎热的夏天,每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦,还要注意下面这些事项。夏日喝酸奶有哪些禁忌?酸奶喝错了和毒药没区别一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿!如今,不仅酸奶的品种琳琅满目,而...

  • 预防便秘吃什么食物好,哪些食物可以预防便秘

    预防便秘吃什么食物好,哪些食物可以预防便秘

    便秘是一种常见的症状,很多人都因为不良的生活和饮食习惯而出现了便秘的症状,这给他们正常的生活造成了不良的影响,而且也大大影响了患者的情绪,那么,怎样才能有效防治便秘呢?便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出,日久可...

  • 常喝酸奶的好处,酸奶的功效与作用

    常喝酸奶的好处,酸奶的功效与作用

    酸奶,这种源于牛奶又超越牛奶的饮品,不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分,而且还能刺激胃酸分泌,增加食欲,促进人体新陈代谢,使营养易被吸收。酸奶助消化,养肠胃,如果你还单纯这样认为的话,你就out啦,要知道...

  • 做这三个瑜伽,肠道毒素快速清理

    做这三个瑜伽,肠道毒素快速清理

    女人衰老,皮肤暗沉,身体浮肿这些常见的问题都是由于肠道积累的毒素所致,只有定期给肠道清毒,才能锁住时间,控制岁月,这样你才能美丽持久,简单的三个瑜伽动作,给你的肠胃洗洗澡。双角式瑜伽提升面部容颜这个瑜伽动作需要有一定...

  • 有胃病可以喝酸奶吗,哪些人不适合喝酸奶

    有胃病可以喝酸奶吗,哪些人不适合喝酸奶

    酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质...

  • 马铃薯的营养价值,土豆的功效与作用

    马铃薯的营养价值,土豆的功效与作用

    土豆(又名马铃薯)的营养价值非常高,对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”,其实不然。土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减...

  • 春节咸腊鱼腊肉吃多了易患便秘,腌制食品含亚硝酸盐

    春节咸腊鱼腊肉吃多了易患便秘,腌制食品含亚硝酸盐

    春节期间亲戚朋友聚在一起,除了在家大鱼大肉的餐饮习惯外,腊鱼咸肉的味道相当好,是很多人喜欢的风味美食。可是腊鱼咸肉不能多吃,吃多了当心便秘!腊鱼咸肉吃多了易患便秘,腌制食品含亚硝酸盐能收敛肠道腊鱼咸肉吃多了易患便...

  • 有胃病的人能喝酸奶吗,哪些人不适合喝酸奶

    有胃病的人能喝酸奶吗,哪些人不适合喝酸奶

    酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素,处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质...

  • 益生菌怎么吃,益生菌的用法

    益生菌怎么吃,益生菌的用法

    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。那么,你知道益生菌的用法吗,使用益生菌的注意事项有什么呢?益生菌怎...

  • 高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    高脂肪、高蛋白谋杀你的肠道好菌

    首先,过度加工的食品,如罐头、快速面、速食、包装零食,以及那些看不到食物原貌的产品,通常都含有防腐剂、人工色素、香精......等非天然的添加剂,会消灭肠道好菌,养出不健康的肠道菌丛,在食用频率及份量上都应当减少,例如一个月...

  • 女性多吃大豆有什么好处,揭秘大豆中的营养

    女性多吃大豆有什么好处,揭秘大豆中的营养

    大豆有益健康,这是世界各国营养界的定论,尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同,但这也并不影响大豆的营养地位。大豆到底有多少营养价值?女性吃大豆有什么好处?大豆中隐藏着怎样的健康力量呢?女性多吃大豆有什么...

  • 肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    肠道活力操解决肠道不畅带来的3大问题

    饮食习惯不规律,没有时间运动,生活习惯不好?这些问题都会让肠道越来越“懒“,造成便秘。于是,痘痘、口气和暗黄的脸色就接踵而至找麻烦啦!别担心,其实肠道也是可以通过运动来锻炼的。有氧运动PK身体“中毒”当肠道的运动能...

  • 夏季肠道病高发 注意防止 病从口入

    夏季肠道病高发 注意防止 病从口入

    夏季是肠道传染病的高发季节,尽管目前可以通过接种免疫疫苗来预防,但要注意防止“病从口入”:不喝生水,注意食品卫生,养成良好的卫生习惯外,隔顿、隔夜的饭菜都应该回锅加热,以便杀灭可能存于其中的有害病菌。食用螺蛳、贝壳...

  • 觥筹交错,12排毒食物护肠胃

    觥筹交错,12排毒食物护肠胃

    海带,肠蠕动的“加速器”海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海带中的矿物质,还可有效增加肠蠕动。猪血,肠解毒“消化酶”猪血...

  • 肠道干净了,身体才越来越健肠道健康秘密

    肠道干净了,身体才越来越健肠道健康秘密

    人体最大的免疫系统是肠道!常言:病从口入,大部分病菌都是从嘴里吃进去的,并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象,肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗,不能在短时间内侵入人体其他...

  • 吃饭后马上睡觉,这四个习惯让肠道疾病紧随而来

    吃饭后马上睡觉,这四个习惯让肠道疾病紧随而来

    吃饭的时候平常美味,这些食物需要通过消化成为我们的身体养分,如果肠胃受到伤害,身体也就会日益疲倦下去。养成良好的吃饭习惯,才能够让胃部健康地发挥它自己的功能。这四个饭后习惯,正在伤害女性身体,赶紧将它改正掉吧。一...

  • 孕妇便秘怎么办,六个快速解决办法帮你畅轻肠道

    孕妇便秘怎么办,六个快速解决办法帮你畅轻肠道

    孕妇在胎儿越大的时候越容易出现便秘的情况,这是因为扩大的子宫会挤压到肠道,腹肌的力量不够,活动也减少了,导致肠道蠕动减缓出现便秘的状况。便秘会影响营养吸收和食欲,还会引发痔疮等问题。孕妇总便秘怎么办,这六个办法可...

  • 肠道蛔虫病的病因,如何治疗肠道蛔虫病

    肠道蛔虫病的病因,如何治疗肠道蛔虫病

    一、那甚么是蛔虫寄生虫病呢?蛔虫寄生虫是一种儿童最稀有的寄生虫病,这类病症复杂影响孩子的食欲,肠道的消化和吸取功用。它的繁衍才能很强,假设不实时去除,会在体内少量繁衍,掠夺孩子的营养,影响孩子的生长发育。以是宝妈...

  • 肠道疾病,如何保护肠道

    肠道疾病,如何保护肠道

    肠道与健康关系在以前的一项问卷调查中显示,95%的中国居民存在肠道疾病,就区域划分来说,江苏、浙江、广东、福建这些沿海地区的居民,出现肠道疾病的概率要高于内地。经济发达,生活、工作压力大,这样会在无形中,让人饮食没有...

  • 驱虫药怎么吃,成年人需要吃驱虫药吗

    驱虫药怎么吃,成年人需要吃驱虫药吗

    近年来,由于人们喜欢吃生的肉类食品,加之烧、烤、涮等食用方法,如果食品未熟,就会给健康带来隐患。专家提醒,不要吃生的或未熟透的肉类食品,切忌吃生的未煮的淡水鱼、虾、螺等食物。否则会收到肠道寄生虫病的侵袭,那么,成年人...

  • 肠蛔虫病,肠道蛔虫病的治疗

    肠蛔虫病,肠道蛔虫病的治疗

    肠道蛔虫病胆道蛔虫病(intestinalascariasis),顾名思义是说胆道里面有蛔虫,从而引起一系列临床表现,一般情况蛔虫是寄生在肠道,少数情况蛔虫穿过十二指肠乳头逆行上到胆道,而造成胆道蛔虫症。多见于6-8岁学龄儿童、农民和...

  • 年底冲刺季,年底加班族们的健康全攻略

    年底冲刺季,年底加班族们的健康全攻略

    近期到年底,不少人加班不断,操劳不止。有的是年底目标徘徊在及格线上,还在奋力一搏;有的是完成预算本来满心欢喜,结果忽然又被加量。这样要死不活的工作强度再配上强颜欢笑的应酬聚餐,黑色年末,健康状况大打折扣。年底冲刺季...

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