智商测试,从瘦身测试你的智商
减肥,永远是女孩子们乐此不疲的话题。但是,如果你每年的瘦身愿望看起来都不容易实现的话,那么奉劝你先检查一下自己的减肥观念!赶紧来测测看吧!
1、你用餐的时间是否固定?
A、是 2;B、有时候 1;C、否 0。
2、你的烹饪技巧好不好?
A、好 2;B、会一点 1;C、不好 0。
3、每星期有数日在外用餐?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
4、你用吃面包代替吃饭?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
5、你吃饭时习惯有多种配菜?
A、否 2;B、是 1;C、总是 0。
6、你每天都想在外面的餐馆吃饭?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
7、你习惯不吃早餐?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
8、你特别喜欢吃肉?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
9、你吃任何食物都要加酱汁?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
10、一有新的零食产品,是否就想试?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
11、是否整天都想吃最爱吃的零食?
A、从不 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
12、你认为吃东西最重要的是?
A、材料 2;B、味道 1;C、营养 0。
13、你每一餐都要吃米饭?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
14、你自己下厨吗?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
15、你觉得自己的饮食习惯够不够规律?
A、规律 2;B、偶尔 1;C、不规律 0。
16、你常错过吃午饭的时间?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
17、你是否常去速食店用餐?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
18、你常没胃口吃饭?
A、几乎没有 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
19、你有吃维他命的习惯?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
20、烹调时,你是否都以新鲜的素材作菜(很少用已调理过的素材)?
A、否 2;B、偶尔 1;C、总是 0。
答案解析:
A型(总分≤12分)
我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。
B型(总分13-25分)
小心!你是瘦身机构最大肥羊,对于饮食观念一知半解,这种人最容易被坊间的减肥方法迷惑,一旦变胖,便会放纵自己去尝试最新奇的减肥方法或产品,很容易减肥不成,反被当成肥羊狠削一笔。
C型(总分≥26分)
我只能说你是减肥白痴,请节哀顺变!你不仅缺乏正确的健康饮食观念,稍微发胖就会不惜一切进行地狱式减肥,但弄得不妙随时都可能造成严重的厌食症,这样,你就算能瘦回来,也容易搞坏了自己的身体。
-
药补不如食补,生活中具有神奇的食物
有人爱以“吃货”自居,但是爱吃并不一定会吃,有些时候,吃一些食物会比吃药还见效,真的这么神奇吗?下面我们就一起了解一下吧!一根香蕉减缓焦虑。我们都知道香蕉被我们称之为“快乐的水果”,因为吃香蕉能够减轻心理压力,缓解焦虑抑郁,让人变得更加的快乐,在生活节奏如此...
-
孩子肠胃不好吃什么食物好,这五个食物改善孩子肠胃健康
随着生活条件的改变,现在的人们越来越少被温饱所困,更多的是追求更好的物质生活。大多数父母会从孩子出生开始就喂各种营养素,以保证孩子的健康成长。当孩子可以自己吃饭的时候,家长不会轻易让孩子饿的。除了正餐,他们还会添加更多的辅食。当饮食条件不缺的时候,孩子...
-
肾不好的人应该注意这3种身体变化,以免发展成为肾衰竭
肾脏在人体里面起着非常重要的转换功能。为什么这样说呢,主要是因为它会把人体所摄入的水分代谢吸收之后转换为尿液,然后这些尿液会逐渐的进入膀胱,储存到一定量之后再排至体外。除此之外,肾脏还在人体里面起着代谢排毒的功能,所以平时饮食不当或者经常滥用药物就会...
-
一天喝多少水比较合适,多喝水会伤害到肾脏不
水是人体不可缺少的物质。喝水是每个人每天都需要做的事情。很多人认为喝水是最常见的事情,却不知道喝水也有很多讲究。会因为缺水而对身体造成伤害。如果喝太多水,很容易引起水中毒。所以大家对每天喝多少水有一个大致的了解,在喝水的时候也要注意水温不能太高。...