饮食与健康,夏季吃水果最易犯7个错误
炎热的夏天,人们都选择大量吃水果来解暑,但是却往往错误的食用水果,错误食用水果会给身体造成很大麻烦的,现在就来看看小编教你怎样避免咯!
一、吃水果不能不卫生,否则会发生消化道传染病。
二、水果不能用酒精消毒,否则会降低水果的营养价值。
三、生吃水果不能不削皮,否则会将农药吃进肚里。
四、不能用菜刀削水果,否则会使人感染寄生虫病。
五、饭后不能立即吃水果,宜在饭后2小时或饭前1小时吃。
六、吃水果不能不漱口,否则易造成龋齿。
七、食水果不能在短时间里过多,否则会伤身体。
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