如何有效的降火,这四种食疗养生方法很实用
说起降火,每个人估计想到的就是喝点板蓝根吧,但是是药三分毒,能够通过食疗养生去降火是最实在的,而且还能够很好的使我们的身体得到一个根本上的医治,那么如果面对以下的四种上火情况的话,你们都有哪些解决的方法呢?
1. 皮肤干痒
皮肤干痒大多数的人想到的是皮肤的问题,都会整天勤快的图什么护肤乳等等的,但是如果面临的问题是本质上的上火导致的皮肤干痒的话,那么我们能做的食疗养生就是用红薯炒嫩黄瓜吃,能够改善的。
2. 头发干枯
头发枯燥的问题,其实除了是天生的发质还有就是经常做头发也会引起,但是有些醉本质的原因就是上火,上火也是会导致头发干枯的,我们可以自己做一碗蜜枣核桃羹来下下火,还能够润发,改变头发的颜色。
3. 喉咙干肿
当我们的喉咙很干的时候有时候喝水根本没有啥效果,而且见效的效果很慢,特别是再加上肿了的话,那就更难下咽了,所以遇到这样的情况我们可以吃点蜂蜜梨膏来滋润我们的喉咙,变得声音细腻。
4. 鼻出血
鼻子出血有一些部分是因为上火,那么面对上火的这个因素的话,我们可以选择的方式就是吃点水果西米露,特别的下火,而且也好吃,一举两得,人间的美味哦。
所以,亲们,当我们遇到以上的四种上火的情况的时候,别再傻傻的吃药了,食疗养生更加适合你哦。
-
荞麦茶有哪些功效与作用,需要用多少度开水泡茶效果最好
说到荞麦茶相信大家都不陌生了,是日产生活中比较常见的茶饮之一,对人体健康有着诸多益处。那么,荞麦茶有哪些功效与作用?荞麦茶需要用多少度开水泡茶效果最好?荞麦茶有提神醒脑的效果吗?深扒荞麦茶的功效及饮用方法。接下来,大家就和小编一起来看看吧。荞麦茶的功...
-
女人秋天吃百合有什么好处,3种吃法功效加倍
女人秋天吃百合有什么好处滋阴解燥秋天非常干燥,容易耗损人体内的津液,进而出现口干舌燥、便秘等问题,百合中含有丰富的淀粉、钙、磷、铁、维生素B等营养元素,还有一些特殊的营养成分,有非常好的滋补作用,可以润肺止咳、养阴消热,改善秋季干燥气候而引起的多种季节性...
-
养肝汤的做法有哪些,推荐10款护肝汤的家常做法
养肝汤的做法大全1、鲫鱼赤小豆汤材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。功效:有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或...
-
越吃越老的六种食物
吃是我们每天要做的事,吃得好我们人就精神,病痛全消;吃得不好,人就会越吃越病,甚至越吃越老。所以说,吃也是一门高深的学问。越吃越老的六种食物大家知道,生老病死是不变的自然规律,随着生活水平不断的提高,人们不再只满足于得活得开心,还想让这种开心能持续下去,让自己拥...