男性健康,盘点深秋男性的饮食禁忌
我们经常会讨论到这个季节应该吃什么?这个季节适合吃什么?这个季节吃什么对身体好?哪些对身体不好?现在我们是处在深秋的季节,那么,哪些食物对男性的身体会造成影响?又有哪些饮食是禁忌?下面我们就介绍下:
忌油腻
要是我们在秋季的时候吃的过于油腻,会难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性。
忌辛辣
葱、蒜、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,要是经常食用的话会助燥伤阴,可以加重内热,使燥邪侵犯人体。
忌生吃
秋季是大部分水生植物收获的季节,如葧荠、菱角、茭白等,它们大都质白鲜脆,清凉爽口,吃起来味道很美,并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是,生吃这些水生植物,极容易造成囊虫的感染,使肠粘膜发炎、出血、水肿,甚至形成溃疡,一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
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