糖尿病泡脚温度要适宜
寒冷冬季,很多人都喜欢在晚间用热水泡泡脚,以此来暖和一下冰冷的脚,也可舒缓一天的紧张劳累。但是,并不是所有人都适合用热水泡脚。比如糖尿病患者、心脑血管患者都不适宜用过热的水烫脚。由于糖尿病患者本身对热感的反应迟钝,在取暖过程中,很容易因为热水袋过热或热水泡脚水温过高而造成烫伤。不少患者晚上用热水袋暖脚,持续的高温让皮肤发红发痛,甚至烫起了水泡。这样很容易因为皮肤破损而继发感染。
取暖的水应该在40℃左右,自己对热度不敏感的话,可以用温度计或请家人帮助试水温。这一点糖尿病患者一定要注意。有许多患者就是因为神经功能障碍而无疼痛感觉,取暖过程中,发生脚部烫伤、烧伤、碰撞伤甚至溃疡,经久不愈导致溃烂,最终不得不做截肢手术。糖尿病人最好在每天晚上洗澡或洗脚的时候,要认真检查足部及脚趾间,查看是否有擦伤及皮肤破损。用温热水泡洗双脚后,用柔软毛巾轻轻擦干,尽量保持下肢及足部的干燥与皮肤健康。
目前目前我国糖尿病足患病人数已达糖尿病患者的49.5%。所有糖尿病人一定要爱护自己的足部,一旦发生感染一定要在医生的指导下治疗。在此给糖尿病朋友推荐纯中药的参花消渴茶,可以将喝过的药渣煮水泡脚,可以有效的预防和治疗糖尿病足。
糖尿病足为糖尿病的一个重要并发症,糖尿病足的护理做好,那么糖尿病足的发生率就会降低,就糖尿病足泡脚一说,就有很多学问在里面,具体有哪些,专家为糖尿病患者着重讲一讲。
1.温度要适宜:糖尿病患者泡脚时,水温不宜过高,以37℃为宜。因为水温过高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。因此泡脚前先试好水温,手指感觉温和即可,然后再把脚放进水里。另外,心脑血管疾病患者也不宜用过热的水泡脚,因为高温加速血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险;冻脚时用热水泡也不可取,因为此时皮肤、肌肉处于僵硬状态,用热水烫脚,温度从冷到骤热,温差巨大,难以耐受,从而加重病情。
2.泡脚的时间:不宜饭后马上泡脚,最好饭后1小时再泡。老人泡脚时间不宜过长,一般以15~30分钟为宜,期间可以续水,但要注意保持温度不超过37℃。
3.洗完脚后用吸水毛巾轻揉并彻底擦干,保持足部温暖干爽,可对足部进行按摩,但动作务必要轻柔。对于干燥皮肤,用植物油均匀涂于足部,并轻轻按摩使之充分吸收,以软化皮肤、消除鳞屑、防止干裂。修剪趾甲不宜过短,以免损伤甲沟造成继发感染。
4.禁用刺激性药水泡脚,如果是中药泡脚,最好用木盆或搪瓷盆,以避免药物的疗效大打折扣;对于已有破溃的伤口不要泡脚,可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手,检查有无皮肤破损、脚气、胼胝等,发现足部表皮破溃时应及时到医院处理。
5.足部有急性感染和出血情况要禁止泡脚。
6.另外糖尿病足患者泡脚后要注意保暖,待全身热度缓缓降低后才可结束。
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