宫寒能吃海鲜吗,宫寒吃海鲜有什么坏处
宫寒是由于女性肾阳气不足造成的子宫寒冷,宫寒的女性尤其需要注意饮食上的调整,一些寒凉性的食物是不能多吃的,而从中医的理论来说,海鲜多数情况属于凉性发物,对于宫寒的女性来说,是不太适合的,要限制食用。
宫寒的女性如果大量的吃寒性食物,会不断损伤人体的阳气,最后发生阳虚寒盛,寒邪留滞于子宫内,会形成宫寒,并会在原有的基础上加重宫寒情况。
哪些海鲜是寒性的:如海蛎子、螃蟹、田螺、甲鱼、蛤肉、蚌类、海蜇、鱿鱼等等,宫寒者吃这些海鲜时,除了不能过分食用外,可以在吃的时候沾姜汁来吃,可以减少寒性物质,注意要烹饪至熟透。
哪些海鲜是温性的:比如鳗鱼、海虾、海参、鲍鱼等等。
宫寒的人多吃什么食物桂圆:属温热性的食物,可以改善贫血,气血虚弱,体寒等等病症,宫寒的女性可常喝些桂圆汤、粥等。
红枣:补气养血,健脾养胃,含有大量的维生素,铁等等营养元素,可以促进造血功能,调理宫寒。
红豆:富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,具有滋补强壮、健脾养胃的功效,很女性暖身驱寒气。
阿胶:补血滋阴,非常适合血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠等等症状者食用,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。
当归:补血活血、调经止痛、润肠通便,常用于治疗女性月经疾病,常用当归泡茶或煮汤,对身体颇为有益。
温性蔬菜和水果:辣椒、香菜、花椒、胡椒、生姜、南瓜、韭菜、胡萝卜、荔枝、龙眼、樱桃、榴梿等等。
温性肉食:牛肉、羊肉、鸡肉、虾、鳝鱼等。
少吃寒性食物:如柿、柚子、山竹、荸荠、苦瓜、绿豆、甜瓜、西瓜、梨等。
少吃刺激性食物:如烧烤、煎炸、酸涩之品、烈性酒、烟等,平时应减少食用,保持清淡,且营养全面的饮食习惯。
-
产后补气血吃什么好,5种甜汤养出好气血
产后补气血吃什么好产后补气血的甜汤红糖煮鸡蛋鸡蛋1颗,红糖适量。鸡蛋打散,与适量的红糖搅拌后,倒入锅内煎熟,可每天早餐空腹时服用,连续吃10天左右。作用:红糖具有补血活血的效果,鸡蛋可以提供优质蛋白,氨基酸等。产后7-10天适量喝些红糖水,可以补充身体能量,增加血容...
-
男性附睾炎易诱发各种严重疾病
附睾炎会导致男性性功能下降,甚至完全丧失性功能,给夫妻生活带来困难。而且附睾炎还可导致死精、无精等症状,同时使其丧失生育能力,并且将带有炎性病菌传染给配偶,造成妇科疾病,给妻子带来巨大伤害。男性附睾炎易诱发各种严重疾病,如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎、...
-
面条的几种好吃做法,豆芽炒面的做法
【导读】面条的几种好吃做法,面条是一种面食不管南北方都是比较喜欢吃的,面条的做法有很多种,那么哪种苗条做法你最喜欢呢?小编给大家讲讲面条的几种好吃做法。面条的几种好吃做法担担面材料银丝面,肉末,豌豆尖,辣椒油,花椒面,盐,味精,酱油,蒜泥,葱花,麻油,芽菜末。做法1、豌...
-
小米这样吃,比你吃燕窝鱼翅还养颜
随着生活水平的提高,人们越来越注重健康养生类话题。健康是一种动态平衡,健康也意味着有继续生存的期望。小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种...