预防感冒暖身香橙红枣茶
吃橙子的季节,为了防止寒气侵体,可以用它做道红枣茶,酸中带甜,暖身又好喝,喝一口即可暖起来,这样香甜的热饮,居家必备哟。
【预防感冒暖身香橙红枣茶】
主料:橙子1个、大红枣4颗、陈皮1/2个 、
辅料:红糖40g、盐适量、姜4片、
步骤:
香橙红枣茶的做法步骤1.准备食材。
香橙红枣茶的做法步骤2.将橙子表皮用盐仔细搓洗干净。
香橙红枣茶的做法步骤3.将橙子切成片。
香橙红枣茶的做法步骤4.如果有核请一并去掉。
预防感冒暖身香橙红枣茶
香橙红枣茶的做法步骤5.将枣去掉核。我的枣大,所以用了4颗,如果是小枣,请加大用量。
香橙红枣茶的做法步骤6.将橙片红枣段和陈皮一起放入砂锅中,普通的锅也可以,但不要用铁锅。
香橙红枣茶的做法步骤7.再加入红糖。
香橙红枣茶的做法步骤8.加入适量的水。
预防感冒暖身香橙红枣茶
香橙红枣茶的做法步骤9.大火煮沸后加入姜片
香橙红枣茶的做法步骤10.转小火慢慢煮十分钟左右,至红枣香气散出,橙子香味也释放。
香橙红枣茶的做法步骤11.再切点新的橙子放入杯中,倒入煮好的橙红枣水,这时清香四溢,微微带姜味枣香味的红糖香橙茶就可以饮用了!
预防感冒暖身香橙红枣茶
橙的食用效果
1.消食,去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.清肠
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
预防感冒暖身香橙红枣茶
3.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
4.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
5.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
6.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
谁应该阅读《预防感冒暖身香橙红枣茶》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《预防感冒暖身香橙红枣茶》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《预防感冒暖身香橙红枣茶》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。
预防感冒暖身香橙红枣茶的相关资料:
为何老是生病?这样能有效提高免疫力!
感冒发烧小心6大误区 如何才能好的快
感冒鼻子不通气怎么办
-
吃花生能永葆青春哦
花生又名落花生、双子叶植物,叶脉为网状脉,种子有花生果皮包被。历史上曾叫长生果、地豆、落花参、落地松、成寿果、番豆、无花果、地果、唐人豆。花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生:俗称...
-
这五种食物有助于肝脏排毒
十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒,防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素...
-
酱香豆角的做法,豆角这样做才好吃
【导读】酱香豆角的做法有哪些?徽菜是一种常见的菜系之一,那么,徽菜有哪些代表菜,酱香豆角的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看酱香豆角的做法的介绍吧!酱香豆角的做法做法一配料:豆角、黄豆酱、甜面酱、葱姜、青辣椒、红辣椒、色拉油酱香豆角的做法1、豆...
-
每天用它泡水喝一杯 清肠毒,口臭不见了 接吻都是香的!
口臭是一件令人非常尴尬的事情,尤其是在跟客户或领导交谈时,可能会让对方非常的厌恶。在一些重大的公共场合,口臭还会引起人们的嫌弃,让自己的生活出现囧惑,可能会让人们的心里出现自卑。引起口臭的原因,除了口腔问题之后,大都是因为胃火导致。如果肠胃功能一直不大好...