抗辐射食物,上班族白领必吃4大食物
随着科技的发展,辐射产品的种类也越来越多,手机、电脑、工业机器等等,并且是我们在日常生活中不得不去接触的。辐射是我们肉眼所无法识别的,影响更是寻日渐进的,有可能会造成人体的免疫系统受到损伤,甚至小脑萎缩。既然我们无法避免使用这些有辐射的机器,那我们就应该学会通过食物来预防生活中可能接触到的辐射源。
辣椒
我们都知道,辣椒有利于驱散人体的湿气,保持体内的新陈代谢,但是很少人知道,辣椒还有防辐射这一功效。因为辣椒可以保护我们细胞中DNA的外表皮,使DNA在人体受到辐射时不会遭受伤害,产生病变,除此之外,多吃辣椒,有利于全身免疫系统的调节,可谓是防辐射的天然圣品。
海带
海带之所以能够起到抗辐射的作用,是因为其中的多糖能够减轻射线给细胞带来的伤害,减缓细胞的凋亡速度。同时,海带中富含胶质,有助于肠胃中的辐射性物质随着排泄物排出体外,降低放射性物质在体内的堆积数量,以此来达到防辐射的作用。
黑芝麻
黑芝麻素来都有“防辐射之王”的美称,因为黑芝麻中富含的硒和维生素E具有抗氧化的作用。黑芝麻在人体受到辐射,细胞产生癌变后,能够干扰癌细胞中DNA的合成以及物质的代谢,其双重的保护作用在防辐射的医药领域里已经得到了公认。
绿豆
绿豆经常被用于夏季解暑的工作上,可是绿豆除了有解暑的功效之外,防辐射的作用却是鲜为人知。绿豆是百种毒性物质的天敌,在面对长期辐射的环境中,喝上一碗绿豆汤能够让自己减缓因为辐射带来的身体不适之感,起到预防辐射的作用。
辐射对于孕妇的危害比起普通人更为显著,所以孕妇应该远离辐射源,如电脑、手机、电磁炉等。在利用食物防辐射的同时,不妨做点物理预防,比如在电脑旁摆上仙人掌等防辐射的植物,既美观,又能为自己吸收饶人的放射线。
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