宝宝抬头早好吗,怎么科学的训练宝宝抬头
一般宝宝在两个月的时候就会稍稍抬头了,到了三个月,就能抬得很稳了,有些宝宝抬头比较早,但未必是好事,宝宝颈椎还很稚嫩,抬头太早,不利于颈椎的发育,当然这也与宝宝自身体质和营养有关,下面我们来看看宝宝抬头过早的危害,以及怎么科学训练宝宝抬头。
1、宝宝抬头早好不好?
宝宝抬头早好,宝宝抬头时间有早有晚,这要根据宝宝自身体质和补充的营养情况来看。
宝宝如果抬头早,则说明宝宝自身体质好,补钙好,骨骼发育健康完善,所以宝宝抬头早好。
注意:
如果宝宝抬头过早的话,在一个月或者两个月的时候,还是建议家长横着抱,竖起拍膈时,尽量让宝宝的额头贴在妈妈的肩上,妈妈的手一定要托住宝宝的头颈部,因为宝宝的颈部还是很软,抬头只是瞬间的,每天不易竖起时间过长。还是要遵循宝宝的生长发育规律。
2、宝宝抬头动作的发育时间
1~2个月宝宝俯卧时能够抬头45度,大约能支持30秒。
3个月的宝宝,在练习趴着时,小脖子可以比较稳定地撑起脑袋,头也可以抬起45度。
4个月的宝宝,俯卧时上身能够完全抬起,能抬头与平面呈90度,竖抱时头直立、平稳、背挺直。
小贴士:
如果宝宝抬头过早的话,不要让宝宝长时间抬头,这样不利于宝宝颈椎的生长发育,会导致颈椎受伤。
3、怎样科学地训练宝宝抬头
1、抬头练习的准备:
要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,以防止吐奶。
2、抬头练习的过程:
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他,让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具,目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来,除了趴在床上逗他,还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
3、必要的放松和鼓励:
宝宝每次训练的时间不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次,宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。
4、亲亲宝贝温馨小贴士
不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱,其实他非常敏感,家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
学抬头的注意事项
前期准备
要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,以防止吐奶。
练习的过程
让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,支撑着身体,妈妈用一个色彩明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他,让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具,目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来,除了趴在床上逗他,还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
必要的放松和鼓励
宝宝每次训练的时间不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次,宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱,其实他非常敏感,家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。
竖抱抬头训练及方法
家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带孩子到室内或室外看看周围,如果这时,还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。
这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作,锻炼孩子颈部的支撑力,同时,这一活动也可以帮助孩子,认识自己周围的环境,培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差,不可能长时间的把他竖抱着,因此这项活动持续的时间也不宜过长。
最后,要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。
俯腹抬头训练及方法
小儿空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使小儿自然地俯在家长的腹部,用双手放在孩子的背部按摩,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头。
俯卧抬头训练及方法
妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸,再帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下。
父母可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引,可以用“宝宝,漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。
家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧,让孩子的头随着玩具的方向转,这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力,而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。
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