頭皮發癢是怎麼回事，五妙招解決頭皮發癢

　頭皮發癢是怎麼回事

1、菌群平衡遭破壞

頭髮不洗會引起頭皮菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，更會引發油脂、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，造成頭皮癢。

2、頭皮敏感

一些外界的刺激，如風吹、灰塵、觸控或者髮型的問題都可以導致頭皮發癢，但是這種癢一般都是可以接受的範圍。

3、毛囊損傷

有時候燙髮染髮、熬夜、刺激性食物可以對毛囊有很大的刺激性，甚至導致毛囊損傷，出現頭髮癢、脫髮。

4、精神緊張

精神緊張、受情感困擾也會造成頭皮瘙癢，要解除焦慮情緒。

頭皮癢怎麼辦

1、首先，頭皮癢應該選擇合適的洗髮水：要選擇酸鹼平衡的洗髮水，避免起屑或變幹。選用pH值在4.5-5.5之間的洗髮水最好。不同髮質，選擇的洗髮水也有所差異：

(1)油性頭髮：一般常見的牌子的控油洗髮水都可以。如果市面上找不到PH較高的洗髮水,可選擇單一去頭屑的。護法素就不要用了。

(2)乾性頭髮：乾性頭髮的人在選擇洗髮水和護髮素的時候,一定要選擇滋潤的配方。

(3)中性頭髮：這種髮質的人選用洗髮水比較多選擇，只要不是同一款洗髮水，選擇多款洗髮水輪流使用，效果更好。

2、塗一些橄欖油：橄欖油對一引起變幹、發癢的頭皮有緩和效果。用溫暖的橄欖油推拿你的頭皮，10分鐘過後用洗髮水洗掉。

3、洗兩回：最好每次洗頭髮時都洗兩回。當你開始淋浴時，先起第一回泡沫，使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時，有充分的時間發揮作用。等你身體洗得差不多時，將頭髮粗略地衝洗。接著很快地洗第二回，衝淨。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續發揮作用至下次洗頭髮時。

4、戴浴帽：當你將洗髮精起泡沫後，戴上浴帽，一個小時後再衝淨。

5、使用去頭皮屑藥：睡前，將此藥抹在頭皮上，戴上浴幅。早晨醒來後，將它沖洗掉。雖然你可以每晚使用此藥，但建議一週使用一次即可。每天使用太麻煩了。