女生髮質不好怎麼辦?
頭髮總是乾燥發黃,有損我們的整體形象,但如何拯救這一頭乾枯的頭髮,重現秀麗柔順?下面讓小編來給你支支招吧!
1、減少燙染次數 、補充植物蛋白
很多的髮質都是因為多次燙染而損傷,因為燙染會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞,使頭髮內部的水分和營養成分流失,頭髮的角質蛋白髮生變性,導致頭髮變黃,失去光澤。而且燙染的藥水都含有鹼性成分,具有一定的氧化作用,一旦接觸到頭皮,容易破壞毛髮中的小皮,造成頭髮中的水分流失殆盡。
如果你由於長期燙染已經出現頭髮乾枯、分叉、發黃等情況,不妨補充植物蛋白,多吃一些黑芝麻和玉米等。
2、遠離菸酒、補充鐵質
長期吸菸和喝酒對身體的損害很大,也會間接造成脫髮,因此我們要遠離菸酒,培養一個健康的生活習慣。
如果你已經開始脫髮,那麼不妨多使用一些富含鐵質的食物,比如菠菜和黃豆等。
3、避免陽光過分曝晒
無論是夏季還是冬天,出門時都要做好防晒措施,不僅要對我們的面板,也要對我們的頭髮做好防晒。因為過於強烈的紫外線也是造成頭髮乾枯損傷的原因之一。出門時可以選擇戴帽子或者撐傘。
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