張韶涵分享禁糖令,嫩白精緻的面板不是夢
張韶涵在進駐小紅書之後,妥妥地當起了時尚美妝博主,前幾天還發布自己貼金箔面膜美容的照片。張韶涵也是很多人心中的童年女神了,從當年的“小瓶蓋”到我是歌手中的“高光女神”,每一次出場都讓人驚豔。即使增添了不少的女人味,臉上還是有青春年少的稚氣。不老高顏值的她也十分有自己的保養祕方,在分享中說到糖對於女性身體的傷害,表明自己已經很長時間沒有碰過高糖食物了,內容非常想盡,簡直就像一篇小論文。這一片分享不僅讓網友大讚張韶涵的自制和貼心,也讓愛美的女生開始關注我們身邊的糖。
糖是一種令人愉快的食物。都說女生就是有兩個胃,不管吃的多飽,還是可以吃下甜品。但是糖對女生的危害卻不小。糖分會帶走蛋白質,不僅會帶走身上的肌肉,還有臉上的膠原蛋白。糖分會明顯帶來衰老,就像發黑的焦糖,面板也會變黑。大家都知道美白有多麼重要,女生易黑,臉上瑕疵就變得清楚,氣質也會大幅降低。
想要戒糖,不僅僅是指糖果,這是最基礎的糖類。只要沒有迷戀糖果的女生,大多都可以戒除。真正食用多的其實是生活中隱藏的糖。比如說飲料,市面上的茶、可樂、奶茶,為了調整味道,都放了大量的糖。
除此之外,還有我們離不開的米飯和水果,所以我們是不是用粗糧代替,同時選擇糖分比較低的水果食用。當然,在每天適量的糖分下,是可以接受的。堅持運動還可以幫助抵抗糖的侵蝕。
所以為了美麗,女士還是應該減少吃糖,就算不能像張韶涵那樣完全禁絕,也應該適當控制。偶爾口腹之慾的滿足,不僅不會影響身體,而且會更加美味。
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