有助美容的五穀雜糧
①黃豆:黃豆中富含植物雌激素,它常被加工成豆腐、豆槳等高營養食品。如豆腐具有清熱潤燥、生津解毒、寬腸降濁等功效,所以愛吃豆腐的人面板一般嫩滑、晶瑩,很少生暗瘡, 腸胃功能也比較正常。
②黑豆:黑豆有滋補肝腎、活血補血、豐肌澤膚等功效。黑豆中含大量黃酮和染料水素,故有雌激素樣的作用。
③綠豆:體質屬“熱體”者,常吃綠豆,豐肌澤膚作用很顯著。有粉刺或臉部感染而影響美容者,可取綠豆粉適量,用溫水調成糊狀,晚上睡覺前洗淨面部,塗上綠豆糊,第二天晨起用清水洗淨,對受損面板有很好的修復作用。
④黑米:黑米屬黑色美容食品,可做成黑米飯、 八寶飯、黑米煮老鴨、黑米珍珠肉丸等美食。
小貼士:綠豆性寒,故脾胃虛寒者不巨集常食、否則會引起腹瀉。
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長痘痘的五大護膚要訣
長痘痘怎麼辦少吃辛辣、油炸、高熱量的食物雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成,但是卻會“惡化”青春痘的狀況,因為這些食物會增加心臟的負荷能力,並使血液中的維生素K的品質降低,間接誘發了青春痘的形成。不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗...
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有毒護膚品大盤點,謹慎使用才是關鍵
化妝品可是一個非常重要的物品,特別是對於那些平時生活中就很注意保養肌膚的女生來說,就更是如此了。一般來說,大家都會嘗試比較多種型別的護膚品,來看自己的家肌膚究竟適應哪種護膚品,並且接下來就會著重嘗試這些型別的護膚品。這當然是一個非常好的習慣,因為我們都...
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痔瘡膏真的可以去眼袋嗎
痔瘡膏真的可以去眼袋嗎?痔瘡膏一度風靡網路美容論壇,成了祛除眼袋的一大法寶。這種說法的“科學依據”是——痔瘡膏中的麝香能夠增強毛細血管的通透性,三七能活血減輕水腫,五倍子則有抗菌效果,所以用痔瘡膏祛除眼袋能夠“站得住腳”。那麼,痔瘡膏真的...
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晨起護膚抗衰老的三步驟
step1:起床後清潔+保溼打造富含氧氣肌膚使用含保溼成分的洗面乳或洗顏慕絲,才不會讓肌膚被帶走多餘水分,沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後,表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用匯入液,促進後續保養品滲透,利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩。5秒:以...