如何有效預防和淡化痤瘡疤痕
預防及減淡痤瘡疤痕的小知識
1)注意面部清潔。常用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2)合理的飲食。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
3)不要用手去擠壓粉刺,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著,影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4)治療。用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過程,將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導,過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效,它塗在人體表面後,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間區域性擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者,可採用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進行人工週期,可使痤瘡好轉,月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療,起到活血化瘀、調整氣血、改善面板血液迴圈的作用,達到醫治的效果。
5)勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗,倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者,應到醫院面板科診治,不要盲目用藥。
6)吃海帶防痤瘡。痤瘡,俗稱粉刺、青春痘,是一種最令青年男女煩惱的面板病。據醫學科研人員發現,吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與面板的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於皮脂腺分泌物排出。所以,青少年經常適量地食用海帶,有助於預防痤瘡的發生。
青春痘痤瘡留下的疤痕也有兩種,一種是凹陷性疤痕,另一種是增生性疤痕。凹陷性疤痕可以採用面板磨削的方法來治療,這種治療方法又可分兩種,一種是傳統的磨削治療,由於出血多,而且恢復慢所以一般有條件的醫院不再使用,另一種是鐳射磨削,這種方法治療後不出血,恢復也相對要快一些,而且治療效果也要好一些,所以現應用較多。目前鐳射磨削常用的有高能脈衝CO2鐳射和脈衝鉺鐳射。增生性疤痕一般採取區域性注射皮質激素和或結合手術切除、放射治療等方法來進行治療。但效果常常不能令人十分滿意。
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