揭祕姚晨的護膚妙招
如今大嘴美女姚晨可是火了一大把,今天我們就來爆料一下姚晨的護膚妙招來,比如說去去美容院、飲食上的搭配、按摩或者是利用面膜來達到很好的護膚作用。
下面讓我們一起來看看姚晨的護膚妙招:
1、保持充足的睡眠
充足睡眠很重要,最好睡8小時,不行的話至少要5、6個小時,還要飲多水、做SPA(水療),我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容護理。運動會讓我們的面板保持年輕的狀態,所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步,或者打羽毛球,有時上早班之前,我會預時間給自己跑步出一身汗,人會精神些,面板也自然會健康些。
2、利用雞湯養顏
被問及護膚祕籍,一向大大咧咧的姚晨不改本色,“其實很簡單,如果有時間會做個面膜,我認為休息、飲食以及心情等都會影響到面板的好壞。”姚晨還透露自己偶爾煲西洋參雞湯養顏。
3、給面板做做按摩
如果腦袋都按摩了,臉肯定更得按摩,千萬別嫌麻煩,其實總共加起來就是15分鐘左右,就能把你這一夜的損失補回來了。長期演戲在外奔波,自然需要面對面板的缺水問題。對此,姚晨自有一套保溼理論:卸妝、 清潔、保溼,看似基礎的步驟,卻是肌膚早晚護理程式中最必不可少又不容忽視的功課。
4、保證一日三餐也是姚晨護膚的另外一個祕訣
要想擁有亮澤的好面板,一日三餐按時吃很重要,而且要葷素搭配。平時不用補這補那的,三餐吃好,規律生活,適當運動,就夠了。我拍戲緊張的時候就會自己帶麵包、水果還有酸奶,儘量保證三餐的營養。因為女人的美麗是由內而外散發的。除了在飲食上護膚注意之外,姚晨說早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩,手法相當簡單:用兩手的指尖從前至後、從上至下,輕輕地敲個三四十次,能讓頭部血液暢通,有利於緊張的頭腦鬆弛下來。
-
小按摩讓你面如挑花
女性的臉色不好,影響美觀是小,然後卻是反映了健康問題。指出,當人體氣血水足時,往往會表現出臉色暗沉,沒有神采。中醫臉部按摩讓你面如桃花。保養氣血的另一個重點是調整心態,有煩心事的時候,不妨抽個時間給臉部做做按摩。按摩的步驟是:以眉心為基點,向太陽穴方向按摩;接...
-
吃什麼可以祛斑養顏,吃對食物祛斑養顏
中醫認為,女人長斑多是因血虛引起。血能滋潤面板,一旦氣血不足,面板抵抗力差,繼而容易出現色斑、蠟黃等現象。滋養面板是血的重要功能之一。血可以滋潤面板,血氣充盈則面色紅潤,血虛容易出現面色蠟黃、肌膚乾燥、面部黃褐斑等。斑的產生與面板的代謝功能直接相關,代謝...
-
自制果蔬面膜不好吸收嗎
聽人家說新鮮蔬果製成的面膜分子太大、無法被面板吸收,比不上市售的經過“萃取”的保養品,真的是這樣嗎?由於蔬果屬於植物,其細胞構造多了一層細胞壁,所以直接將新鮮蔬果貼在臉上(如小黃瓜切片),其效果會很有限,因為有效成分無法穿透細胞壁。可是如果經過攪拌、打汁後,蔬...
-
怎麼用海藻面膜美白效果最好
用海藻美白大家一定不陌生,但是如何使用海藻美白,能夠最大限度地發揮出海藻美白麵膜的功效呢?海藻美白麵膜使用小貼士:1、在敷面膜之前一定要進行潔面,敷完面膜後用清水清洗乾淨即可。2、清潔面部後要把臉上的水拍幹,因為臉上如果有水的話面膜容易向下滑。3、調製海...