高倍數防晒成今夏主流
>>>推薦:夏季如何修復晒後肌膚?
防晒乳 不只有高倍才有效
一般來說,白天上班、逛街時塗抹的防晒乳液的SPF值約在30上下就足夠了,而PA值最好在兩個┼以上,這樣就可以過濾掉90%以上的紫外線,但前提是面板每平方公分要塗抹兩毫克份量的防晒乳液!(全臉要一枚一元硬幣大小才夠)
在上午十點到下午兩點是紫外線最強的時候,非必要最好不要出門,如果非要出門,建議可以擦SPF防晒係數40-50的防晒乳液。最重要的是,要每兩個小時補擦一次,免得前功盡棄!針對流汗量比較大的人,或者要去從事游泳等水上運動的話,則要選擇有抗水、耐汗功能的防晒乳液,才能真正防晒。
至於SPF10-15的防晒乳,係數雖看起來小,若擦足量、適時補充,依然有不錯的防禦力,適合在家長時間工作的宅男宅女或SOHO一族。但是由於UVA會穿透窗戶玻璃,因此即便是在室內,若在窗邊超過3小時應擦SPF25 PA++以上防晒品。
炎炎夏季 防晒隔離霜也好用
都市女性防晒最主要目的是保持肌膚白晰,擔心晒黑或長斑。因此,使用隔離霜、粉底液等底妝產品不僅能夠防晒也要能亮白膚色。SPF防晒係數在30以下的低係數隔離霜適合室內活動或妝前打底,因此酒精矽膠的比例也提升,觸感清爽,且能平滑肌膚、修飾紋路,討厭油膩感的男性也適用。
在夏天選擇隔離霜,先看是否有防晒力。在使用隔離霜後,可也再擦具防晒係數的粉底液及粉餅,層迭加強防晒力,如果擔心一起塗抹太過厚重,可以在起床洗臉後可先擦一層隔離霜,出門前20分鐘再擦一次,有助加強防晒力。
TIPS:今夏防晒制勝法則
1、使用時建議先以點狀方式,將防晒乳點在肌膚上,再做推開的動作,塗抹得更為均勻;
2、如果使用防晒產品,因塗抹不均或塗抹量不夠,那麼就好像漏洞的漁網,導致防護效果僅有1/3。
3、由於辦公室裡的燈光也有紫外線,建議以日光燈、省電燈泡等熒光燈取代有鎢絲的白熾燈,或加裝燈罩減少照射。
4、在使用防晒乳以後,清潔時要注意,如果是物理性防晒成分,一般洗面奶或清潔用品清洗即可;化學防晒成分則建議先卸妝,再以洗面奶清潔。
5、面板膚色暗沉是因為體內自由基作祟,有抗氧化效果的食物往往含有大量多酚,像紅酒、番石榴等,可以幫助身體清除自由基,慢慢讓膚色變得更好看。
6、外出前30分鐘就要擦好防晒霜,外出期間約每2小時就要補擦防晒霜;在上午11點至下午2點陽光最炙熱的時段應避免外出,同時別忘了多喝水補充水分
-
怎麼吃面板光滑細膩
怎麼吃可以吃出好面板?每個女人都渴望擁有光滑細緻的好面板,其實擁有好面板並不一定需要昂貴的護膚品才能做到,今天介紹幾個簡單經濟的方法,讓你輕鬆擁有好面板。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦,肌膚現在超愛純天然的去角質產品,以核桃、杏仁等堅果加...
-
如何在短時間內拯救你的面板,堅持好習慣做女神
每個人的肌膚狀態不同,需要的護膚品也不同,想要讓肌膚狀態好一些,還是需要在短時間內進行一些肌膚自救。對於護膚達人來說,這些短時間內完成的護膚步驟也是至關重要。想要讓自己的肌膚狀態變得更好一些,還需要讓肌膚遠離外界環境,保證自己良好的作息習慣。那麼如何才...
-
吃芥菜能解毒明目抗氧化
芥菜富含有多種營養物質,特別是其維生素C、維生素A以及胡蘿蔔素的含量在各種蔬菜中尤為突出。因芥菜組織較粗硬、含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便的作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便祕,尤宜於老年人及習慣性祕者食用。食法推薦:芥菜土豆骨...
-
怎麼喝水面板吸收效果最好
喝水是美容最基本的一項技能,怎麼喝才能達到預想的效果,這是有講究的。美容要喝什麼水?飲好水儘量避免常飲蒸餾水(一般蒸餾水的水性太酸,容易傷害身體,對腎臟較弱的人士則更為不利),可選擇優質的礦泉水。如可以的話,飲用鹼性水對人體最有利;否則,在家用濾水器過濾後煮熟再...