夏季怎麼防晒,教你防晒訣竅和防晒工具
防晒幾項必要措施
要保護好肌膚,最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴晒在豔陽下,並使用適合膚質、適合場地的防晒品,再加上適當的防晒措施,如帽子、陽傘、長袖外衣等,就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外,選購防晒品還須考慮到防晒品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時,因反射作用比其他場所更強烈,更須使用防晒素數高的防晒品來阻擋紫外線,否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
穿上彩色T恤抵擋陽光 衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如棉質衣服的SPF值大約為15到40,聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。一件彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
保護眼脣同樣重要:脣部其實很脆弱,盛夏時在雙脣輕輕抹上防護用品,有助於減少脣部黯淡黑沉現象的發生。至於眼睛,同樣是防晒的重點,選用優質的防紫外線墨鏡十分必要。
防晒產品訣竅
1.出門前半個小時,將防晒乳液均勻塗沫在面板的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2.一般來說,只要你的臉蛋不是太大,包含臉部及頸子,大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3.針對肌膚較油、容易長青春痘的人,應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品,千萬不要使用防晒油、隔離霜類的防晒品。
4.兒童專用的防晒產品不要和成人的防晒產品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5.為免肌膚色素沉著,儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
防晒必備工具
除了防晒護膚品外,還有一些夏日防晒必備工具,大家注意了:手套、太陽鏡、薄荷味道的口香糖。
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