夏季防晒祕訣,夏季游泳怎麼防晒
夏季游泳是一項很受人們歡迎的專案,但是在您享受游泳帶來的快感時,也許面板的晒傷就悄然而至了,等你發現時,為時已晚,面板的傷害已經造成。所以在夏季游泳一定要做好防晒準備,選擇合適時間再外出遊泳,那麼夏季游泳時該如何防晒呢?一起來看看防晒小妙招, 牢記這五點不變小黑妞。
盤點夏季游泳如何防晒
游泳時,面板就比可避免的接觸到紫外線的干擾,所以在游泳時,一定要注意防晒,防止面板晒傷。肌膚在溼潤的情況下,陽光中的紫外線通過泳池發射作用,造成日晒效果是面板乾燥時的三倍,而游泳後不擦乾身上的水分,紅斑、面板疼痛和水泡就會出現。所以在游泳時,防晒就更為重要。
那麼游泳時使用一般的防晒霜起到防晒的作用嗎?以下是游泳時的防晒工作。
1、游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒準備,最好塗抹一些偏油性的防晒霜。一般的防晒霜在遇到後就被清洗掉,所以起不到對肌膚的防晒效果。
2、陰天游泳更需要防晒
陰天陽光也有紫外線,經過水的反射之後也會變得非常強,依然會被晒傷。
3、游泳後要立刻擦乾
游完泳後快速擦乾身體,減少水的反射。肌膚在溼潤的情況下,陽光中的紫外線通過泳池發射作用,造成日晒效果是面板乾燥時的三倍。
4、陰涼處也需要防晒
躲在陰涼處,水也會折射紫外線到你的面板,造成晒傷。
5、夏天游泳最佳時間
陽光的紫外線最強(會造成最大的傷害)是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。尤其常在室內工作的人較少日晒,更易晒傷。
清涼的泳池在夏季是多麼的令人嚮往。所以游泳自然成為夏季最熱門的運動專案,在享受的同時切記做好防晒工作哦。
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