面板乾燥是缺乏什麼維生素
面板乾燥、嘴脣乾裂是缺乏什麼維生素?維生素對於保持面板細膩滋潤,防止面板衰老起著重要作用。日本學者發現維生素E 對於面板抗衰有重要作用。因為維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。
維生素E還有防止脂褐素沉著於面板的作用。科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B 2也是面板光滑細潤不可缺少的物質。
當人體缺乏維生素A時,面板會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口脣面板開裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
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眼部浮腫是怎麼回事?在我們的日常生活中都遇到過眼部浮腫問題,造成眼部浮腫想象的原因有很多,最常見的就是:因為最近工作忙、應酬多而保證不了充足的睡眠或是多夢、睡眠質量差而引起的眼部浮腫現象。如果你清晨醒來後發現上下眼瞼較平時眼周略微凸出,或是由雙眼皮變...
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美白抗衰老,抗衰老的美容護膚方法
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